Spor iştahımı fena kapatıyor?

Gizli Üye

(30-35)

yaklasık 3 aydır spora gıdıyorum 6 kilo verdim spor yapınca iştahım çok kapanıyor neden olabilir?

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

FitnesAntrenörü Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 76%

+1 yıl

Kardiyo yaptıgınız ıcın vucut glıkoz deposunu boşaltıyor ve sonra vucut o bosalan glıkoz deposnu doldurup kan sekerını dengelemek ıcın de vucudunzda bulunan dıger enerjıyı oraya aktarır. Bunun ıcın tokluk hıssı olur ve ıctıgınız suylada alakalı bır durum vardır. Spora gıtmeden yarım saat once 3 tane kuru kaysı yersenız o glıkoz deposunu kendınız doldurmus olursnuz dırek vucut onu yakmaya baslar ve tokluk hıssınız ortadan kalkar ve soylede bır durum var antrenman arasında 2 3 lıtre su ıcmenızı tavsıye etmem suyun sadece 1 lıtersını spor esnasında yayarak dıger kalanını cıkısta ve yatana kadar olan surecte ıcersenız daha ıyı olur

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

spoony Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 72%

+1 yıl

zayıflak için yapıyorsanız normaldir. içtiğiniz su miktarı ne kadar?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kardiyo yapıyorum 2 3 litre arası değişiyoır bazen hiç içmiyorum
  
  Yorumla
- spoony
  
  +1 yıl
  miydwn su ile doluyor. supor sırasında 1 lt su bile fazla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çabuk yorulduğum terleme hissi olduğu için su içiyorum zaten ama sporda yapmam doğru değil mi
  
  Yorumla
- spoony
  
  +1 yıl
  susz kalırsan tansiyonun düşer miyde bulantısı daralma gibi belirtiler olur. suyu spor sırasında yudum yudum iç. işdah sorunun kalmaz.
  
  Yorumla

21isimsiz21 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Ben de yapıyorum sporu ama iştahım zaten hiç kabarık değildi ki spor yapmasam bile

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yiğitt96 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Aslinda istahinin artmasi lazim. Muhtemelen ya psikolojiktir ya da tiroidlerde sorun vardir.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  metabolizmayı hızlandırıyor sanırım oyuzden iştahım kapanıyor ama herkesın açılıyomuş ya çok garipp
  
  Yorumla
- Yiğitt96
  
  +1 yıl
  Metabolizman hizliysa yine acikirsin. Senin muhtemelen tiroidlerinde istahini kesen bir sey olabilir. Doktora gorunsen iyi olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  acıkma hissim oluyor ama bişey yiyesim gelmiyor
  
  Yorumla
Mehmetin-gezegeni55 Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

benimde istahim açılıyor tam tersi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden acaba ya
  
  Yorumla
- Mehmetin-gezegeni55
  
  +1 yıl
  bilmiyorum ama daha 2 gün oldu başlayalı spora
  
  Yorumla
_denizkizi_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

valla bende tam tersi acayip aciktiriyor

0

0 Yorumla
emeritus Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

bende tersi oluyor

0

0 Yorumla
azami006 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Açmadı Laz'ım ama

0

0 Yorumla
bigbang0696 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

genelde oluyor öyle

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor iştahımı fena kapatıyor?

Spor iştahımı fena kapatıyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!