Nasıl spor yapmalıyım diyet sürecinde?

Gizli Üye

(25-29)

Merhabalar ben diyetisyene gidiyorum, nasıl bir sporla süreci desteklerim? Boyum 1.60 kilom 80

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 404 cevap paylaştı.

Yürüyüş yapmak klasik ama etkili, yeni başlıyorsun çok yorucu olmayan ve eğlenceli bir etkinlik olur. Bisiklet sürmeyi seviyorsan ve biliyorsan bisiklet sürebilirsin. Pilatese başlayabilirsin.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

cileklipudinkim Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 68%

+1 yıl

Bende bu yoldna geçmiş birisi olarak ağırlıklı kardiyo calistim özellikle spordan 45 dk önce limon sade soda tuz karisimi yani çörçil iç vücutta suyu tutuyor tuz sayesinde ve sabah sporu yapmaya özen göster çünkü vücut yakacak bir şey bulamayınca yağ yakıyor kendinide çok sınırlama çabuk sikilirsin esnek davran

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

meryem0990 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 73%

+1 yıl

Şu anlık ağır sporlara girişmeyin yapabiliyorsanız 45 dk yürüyüş yapın veya evde walk by leslie vardı youtubede onunla 1 ders yapın ilk 2 hafta sonra sabah akşam yapın 15/20 dklık derslerinden

1

0 Yorumla
Ghostian Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Agırlık çalışırsan hem daha çok kalori yakarsın hem de sarkmazsın

1

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 460 cevap paylaştı.

Bence önce yürüyüşle başla. Günlük zamanla 10 bin adım kadar tempolu şekilde

1

0 Yorumla
kaancan_7 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Bira ağır bir diyet gerek kendini yormicakda bir spor👍

0

0 Yorumla
Hfvjjfs Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Bol bol yürüyüş yapın

0

0 Yorumla
Organicchemist1994 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Antrenorüm ulasin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Nasıl spor yapmalıyım diyet sürecinde?

Nasıl spor yapmalıyım diyet sürecinde?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!