Yağ yakarken önce bacaktan nasıl yakabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Merhabalar ,

Gittiğim spor salonunda şuanda sadece üst vucut çalışıyorum. Amacım yağ yakarken kas kütlemi arttırmak. Gittiğim spor salonunda yürüyüş - koşu bandı yok. Kardiyo bisikleti cihazı var. 1 haftadır gidiyorum ve 5 günde de toplam üst vucut kası çalıştım. Bacaklarımdan yağ yakmak istiyorum bunu nasıl yapabilirim? Bacaklarım çok kalın çok orantısız cevaplarsanız sevinirim...

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

NeolitikHaber Takip Et
FenomenXper 6 Yaş: 22

+1 yıl
- Ağırlıklı olarak bacak hareketleri
- Yürüyüş ve koşu mesafelerini arttırmak
- İp atlamak
- Sağlık topu sektirmek
Gibi uygulamalar yaparak bacak bölgenizi genelden evvel eritme imkanı bulabilirsiniz.
1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Efekkkkk678 Takip Et
Xper 1 Yaş: 18

1 ay

Bölgesel yağ yakımı mümkünsüzdür yağ yakımı tamamen genetikle alakalıdır ağırlık çalışırsan kaslarını büyütüp bacaklarını iyice irileştirirsin yıllardır bunun da muzdarip birisi olarak sana söylüyorum bazı insanlar kiloyu bölgesel olarak depolar mesela ben yıllardır bacaklarım aşırı şişko ve bacaklarım yağ depolamayı seviyor ancak vücudun en son yağ yaktığı yer olsa bile mutlaka yakıyor Yeter ki kilo ver spor yapmanın önemli bile değil

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Jackhans80 Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 96%

+1 yıl

bacak kötü değill

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hepsi yağ kanka nasıl değil? İki bacağım üst gövdemle aynı hizzada. Bu normal değil...
  
  Yorumla
- Jackhans80
  
  +1 yıl
  iyisnnnn
  ya hepsi göbek olsaydı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru orasıda var ama fark etmiyor ki her ikiside lacivert...
  
  Yorumla
- Jackhans80
  
  +1 yıl
  biri sarı we şanslısn
  
  Yorumla
- Jackhans80
  
  +1 yıl
  imrendim
  
  Yorumla
Alonza97 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Öyle olmuyor o isler

0

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yağ yakarken önce bacaktan nasıl yakabilirim?

Yağ yakarken önce bacaktan nasıl yakabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!