Yağ yakarken önce bacaktan nasıl yakabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Merhabalar ,

Gittiğim spor salonunda şuanda sadece üst vucut çalışıyorum. Amacım yağ yakarken kas kütlemi arttırmak. Gittiğim spor salonunda yürüyüş - koşu bandı yok. Kardiyo bisikleti cihazı var. 1 haftadır gidiyorum ve 5 günde de toplam üst vucut kası çalıştım. Bacaklarımdan yağ yakmak istiyorum bunu nasıl yapabilirim? Bacaklarım çok kalın çok orantısız cevaplarsanız sevinirim...

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

3

Cevap

NeolitikHaber Takip Et
FenomenXper 6 Yaş: 22

+1 yıl
- Ağırlıklı olarak bacak hareketleri
- Yürüyüş ve koşu mesafelerini arttırmak
- İp atlamak
- Sağlık topu sektirmek
Gibi uygulamalar yaparak bacak bölgenizi genelden evvel eritme imkanı bulabilirsiniz.
1

0 Yorumla
Jackhans80 Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 96%

+1 yıl

bacak kötü değill

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hepsi yağ kanka nasıl değil? İki bacağım üst gövdemle aynı hizzada. Bu normal değil...
  
  Yorumla
- Jackhans80
  
  +1 yıl
  iyisnnnn
  ya hepsi göbek olsaydı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru orasıda var ama fark etmiyor ki her ikiside lacivert...
  
  Yorumla
- Jackhans80
  
  +1 yıl
  biri sarı we şanslısn
  
  Yorumla
- Jackhans80
  
  +1 yıl
  imrendim
  
  Yorumla
Alonza97 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Öyle olmuyor o isler

0

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yağ yakarken önce bacaktan nasıl yakabilirim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨