Belimi inceltip, kalçamı büyütmek için tavsiye edeceğiniz egzersiz hareketi var mı?

Gizli Üye

(18-24)

Evde egzersiz yaparak kalçamı büyültüp belimi nasıl inceltirim ve bana tavsiye edeceğiniz egsersiz hareketi var mı lütfen yardım edin?

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

kgnctn Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 88%

+1 yıl

Evde oturarak kalçanı büyütebilirsin ama düşük iğrenç bir kalça olur🤭 şaka bir yana merdiven egzersizi yapmalısın evde kalça büyütme işi baya zordur pilates lastiği kullan

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Suqat çalışsam egzersiz yapsam genede büyük kalça yapma zorlaşırmı?
  
  Yorumla
- kgnctn
  
  +1 yıl
  Şimdi Squad diye adlandırdığımız egzersiz aslında bacak kuvveti içimdir ancak hareketin hangi açılarda yapıldığı önemli sana bir egzersiz planı yapabilirim istersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur cidden yönlendirilmeye ihtiyacım var
  
  Yorumla
- kgnctn
  
  +1 yıl
  Egzersiz planı yapabilmem için boy ve kilo bilginize ihtiyaç var. Bununla birlikte beslenmenizi de düzenlememiz gerekiyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İlla evde diyorsan dambıl ve direnç bandı al kendine başta normal başlarsın egzersiz sguata daha sonra zamanlar sayı arttırsın ve ağırlık eklersin ben 5 cm büyüttüm bel egzersizleri de yapıyordum tabi git gide yaptikca sayı arttirman gerwkiyor

1

0 Yorumla
Börteçine96 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Her kadına çok yakışır. Ama nasıl yapacağın hakkında fikrim yok 😂 Başarılar

0

0 Yorumla
Kakrafon Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

oyun hamuru mu bu kral

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahshahhaha kükredim
  
  Yorumla
- Kakrafon
  
  +1 yıl
  afiyet olsun
  
  Yorumla
Soruphemençıkacağım Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 90%

+1 yıl

Alt yapı var mi

0

0 Yorumla
megakolik Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Spor yapan biriyim yardımcı olayım

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Lütfen kalçamı nasıl büyültürüm full suqat gitsem büyürmü
  
  Yorumla
- megakolik
  
  +1 yıl
  Hyr öyle olmaz dm yaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesaj yazamıyorum seviyem yetmiyor😅
  
  Yorumla
- megakolik
  
  +1 yıl
  Takip isteği at bana ben yazarım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaptım
  
  Yorumla
Bilgeibrahim Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 74%

+1 yıl

Var seks 😂

0

0 Yorumla
seloooo7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

şu an nasıl ki

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Belim 65 kalçam 82 belimdekikeri kalçama versem istediğim vücut olacak kalçamı 90 na yaklaştırsam belimide inceltsem yetecek
  
  Yorumla
- seloooo7
  
  +1 yıl
  Böyle de fena be bi hayal ettim de
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yani anlamadım kötümü ben beğenmiyorum düzeltmem gerek
  
  Yorumla
- seloooo7
  
  +1 yıl
  Özele geleçsene
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takip isteği attım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Özele. gel

0

0 Yorumla
Bffbursali Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Fena olur yaparsan

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Belimi inceltip, kalçamı büyütmek için tavsiye edeceğiniz egzersiz hareketi var mı?

Belimi inceltip, kalçamı büyütmek için tavsiye edeceğiniz egzersiz hareketi var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!