Aşk İlişkileri 
Zamansız Denim Stili 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Arkadaşlar spora yazıldım tavsiyeleriniz neler?
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Cilt Uzmanı
Cilt bakım konusunda bana soruların neler?
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Life protein yapıcı besinler tüket dikkatmelisin iki kat yoksa ağır geliyor vücuda
Tam anlamadim
Hamur işi yağlı şeyler yeme ışte tavuk eti et suyu falan ye yeşillik falan
Çok zayıfsan probiyotik al vitamin tarzı b12 d veya c vücut değerlerine baktır ona göre hap veriyor doktor kilo alıyorsun
Teşekkürler
creatine kullan powerlifting yap istediğini ye
Onlar nedir
creatine güç artışı yapan bir toz gainer ise kilo aldıran bir tozdur powerlifting de belli hareketler vardır vicudunu çok güzelleştirmez ama fena güç kazandırır ki ben eskiden powerlifting yapardım
Kilo almam lazım da güzel tavsiyeler gainer etki etmez diyen var peki sen kilo alıp güçlendin mi çok zayıfım
ben spora başladığımda boyum 1.75 48 kg idim 1 senede 70 kg oldum sonra 5 sene civarı yaptım 96 kg ile sporu bıraktım şuanda 90 kg yim
Maşe Allah bana da nasip olur inşAllah kilo almak teşekkür ederim
aga çok kilo alma güç artıyor ama oturup kalkmak bile zor oluyor
Hmm niye ki yorgunluktan mi
vücut ağırlaştığı için
Hmm anladımm bu arada İnternete craetin yazıyorum de keratin diye çıkıyor
craetin değil creatin
İşte keratin diye çıkıyor
kreatin yaz keratin değil
Teşekkür ederim memnun kaldığın marka var mı kaç kilodan kac kiloya ağırlık kaldırdın birde bırakınca kas gitti mi kreatini
kas gitmedi sadece göbek çok çıkmaya başladı ve estetik durmuyor spor hocanla konuş onlar sana daha iy i markalar önerir ama piyasanın en iyisi HardLinedir 260 kg dead pr var
Teşekkür ederim son bir şey soracağım kaç kilodan kac kiloya kadar ağırlık kaldırdın
ilk başladığımda 70 kg deadlift yapıyordum en sonda ise 260 kg
Teşekkür ederim
bişey değil dostum
Kilo almaksaa amacın sporda ne işin varla
Alamıyorum kilo mide dolunca yiyemiyorum