Pilateste vücut kaçıncı dersten itibaren alışır?

Xper 2 Yaş: 28

Geçen hafta pilatese başladım ve haftada iki gün pilates dersi alıyorum, bugünde 4. dersim bitti ancak hayatımda sanki daha önce hiç spor yapmamışım gibi derste ölüp bitiyorum çok zorlanıyorum çok yoruluyorum. Bilmiyorum normal mi, normalse de ne kadar sürede alışırım aranızda pilates yapan varsa yardımcı olabilir mi?

Cevapla

Vücut Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Pilates ağır bir spor değil ama esneklik anlamında zorlayıcı olabilir.
Alışma süresi senin vücudunun durumuna ve yapacaklarına bağlı aslında. Birisi için olan bir süre senin için aynısı olmayabilir çünkü hem fiziksel yapı farklı hem hayat farklı vs.

0

4 Yorumla
- Arabalıgariban
  
  +1 yıl
  Bende 3 gündür pişates yapuorım spor geçmişim yok, yataktan dayak yemiş gibi kalkıyorum tm hücrelerim ağrıyo. Agrı varken spor yapmak doğru mu bilen var mı. Ağrının geçmesini beklersem vücudum yine hamlıyo sil baştan olacak gibi
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Tamamen geçmesini bekleme geçme noktasına yaklaşınca devam et yine, fark ettiğin gibi hamlamaya döner, gelişimin belirtisi ağrıdır zaten. O hafif ağrı seviyesinde hep devam et.
  
  Pilates başlangıç için iyi seçim olabilir, devam et vazgeçme 😇
  
  Yorumla
- Arabalıgariban
  
  +1 yıl
  Çoook teşekkür ederim güzel yorumun beni motive etti
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😀
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Bence bir kaç dersten sonra alışır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

1 aya alışırsın
vücudun esnek değilmiş demekki

0

2 Yorumla
- Arabalıgariban
  
  +1 yıl
  Sopa gibi demek daha doğru olur benim için 😆😆
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Arabalıgariban bu sen misin peki farklı nicknameler djcjdjxk
  
  Yorumla
YıldızAy34 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Boyun kısa mı

0

2 Yorumla
- Uchihaizumi
  
  +1 yıl
  172 boyum
  
  Yorumla
- YıldızAy34
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Pilateste vücut kaçıncı dersten itibaren alışır?

Pilateste vücut kaçıncı dersten itibaren alışır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!