Protein tozuna ara vermek!!!?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar merhaba 4. AY oldu bu spora başlayalı. fakat maddi sıkışıklıgımdan dolayı supplementlere ara vermem gerekicek. 1 ay kadar. sıkıntı yaratırmı

Cevapla

En İyi Cevaplar

KafkafKsK35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

Evet sorun olur protein tozu ek takviyedir kas yıkımını en aza düşürür kana direkt karışır metabolizmanı hızlandırır gelişimi hızlandırır sen bıraktıgın az bunlar terse dönüşür gelişim azalır kilo alımına başlarsın beslenmeni 2-3 kat protein alımına çekmen gerek

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

beyaz666 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Yaratmaz arkadaşım sadece kilo alman biraz yavaşlar onun yerine bol bol tahin pekmez ye birde bıldırcın yumurtası acaip protein var günde iki tane ciğ ciğ iç 12 tanesi 2 lira mı ne

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında sole bişey var. kilo alımına ihtiyacım yok. 1.90a 97 kiloyum yag oranım ise 11. bu vücudu koruyabilirmiyim
  
  Yorumla
- beyaz666
  
  +1 yıl
  Korursun o zaman kardeşim ya rahat ol ama bıldırcın yumurtası iç bence biraz araştır istiyorsan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bıldırcık yumurtası cocuklugumdan berı kullanıyorum:) hiç protein oranına bakmadım ama
  
  Yorumla
- beyaz666
  
  +1 yıl
  1.90 boy? etkisi olmuştur heralde :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bıldırcın yumurtası ve nesquik içeridim küçükken okula gitmeden önce. ve aileninde en uzunuyum. heralde onun etkisi:D
  
  Yorumla
- beyaz666
  
  +1 yıl
  basketbol falan oynuyon mu peki :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet amatör olarak 2 sene oynadım.
  
  Yorumla
- beyaz666
  
  +1 yıl
  tebrik ederim kardeşim güzel yoldasın umarım sıkıntıların gelip gecici olur ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eyv kardeşim sağolasın
  
  Yorumla
- beyaz666
  
  +1 yıl
  reca ederim ne demek iyi geceler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mojita Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Yaklaşık olarak 5 yıl sonra karaciğer Yağlanması sonucu büyük bir yıkıma ugrayaraksin. Geçmiş olsun şimdiden.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben buna inanmıyorum. bilimsel bir açıklaman olmadıgı sürecede inanmam. sonuçta takviye alıyosun. mucizevi birşey degıl bu
  
  Yorumla
- mojita
  
  +1 yıl
  Peki sana soru, gereksiz yere neden antibiyotik kullanmaman gerekir? Doğal olmadığı için olabilir mi? Sana makale atayım bekle.
  
  Yorumla
- UgurGökdaş
  
  +1 yıl
  Protein tozunda ne kadar yağ var ki karaciğeri yağlandırıyor yani nerden geliyor yağ da o denli yağlandıracak... hergün kırmızı et yesem daha çok yağlanma olur bence ama tozda o denli yağ var mı da bilemedim.. mantığını ne tam olarak?
  
  Yorumla
ISIran Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

ben 2-3 aydır kullanmıyorum. Hatta sporada ara verdim. Ama kaldırdığım kilonun nerdeyse aynısını kaldırıyorum. Ama zorlanarak :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spora ara vermicem. ama protein tozuna 1 ay kadar ara vericem. agırlıklılarımın dusucegını bende bılıyorum. ama ben nerdeyse gunluk proteinimi tozdan alan bir herifim. acaba vücudu 1 ay için besleyebilirmiyimki
  
  Yorumla
- ISIran
  
  +1 yıl
  bol bol tüketmeye calış ben öyle yapıyorum bu aralar yumurta sayısını 4 e cıkardım mesala sabahları bol bol da tavuk yemeye calısıyorum. Sende öyle yapa bilirsin fakat tabiyki suplementlerin verdiği performansı bekleme gelişim süren hem daha yavaş olur. Buda canını sıka bilir. Kaç hafta oldu bunu niye kaldıramayorum diye bilirsin
  
  Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Protein tozuna ara vermek!!!?

Protein tozuna ara vermek!!!?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!