Protein tozu zayıflamaya yardımcı olur mu👌🏿👌🏿?

Gizli Üye

(18-24)

merhabaa spora başlicam cünkü fazladan bi 5 kilom filan var onu vermek istiyorum ayrıca daha sağlıklı güzel bir vücuda sahip olmak istiyorum kendim için hedeflerim var💪💪 protein tozu kullanmayı düşünüyorum ve size sorum protein tozu zayıflamama yardımcı olur değil mi bu konu hakkında bilgi verirseniz çoook sevinirm teşekkürlerr❤️👌🏿

Cevapla

Sevgi Soruları Güzellik Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Cr7ronaldo7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 372 cevap paylaştı.

Protein tozunun esas amacı hemen antreman sonrasında kana karışıp kas hasarlarını erken onarılmasına katkı sağlaması. Toz olmasa da tavuk yersen hemen spordan sonra yine hasarlar onarılmaya başlar sadece sindirilme süresi ve kana karışması toza göre yavaş olur. Sizin açınızdan şöyle avantajlı olabilir. Mesela 25 gr protein almak için beraberinde yemeklerde yağ ve karbonhidrat da olacaktır. O yüzden toz kullanırsanız net 25 gr protein alırsınız yağsız. Ama doyuruculuğu az kısa zamanda acıkırsınız bu sefer de. Bence kas hacmi ile pek amacınız yoksa hiç gerek yok toza. Kolay gelsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekğrler
  
  Yorumla
- Cr7ronaldo7
  
  +1 yıl
  Rica ederim👍
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Protein tozu, kilo verme sürecinde yardımcı olabilir çünkü tokluk hissini artırarak iştahı kontrol altında tutabilir ve kas kütlesini korumaya yardımcı olabilir. Ancak, tek başına kilo vermenize yardımcı olacak bir sihirli çözüm değildir. Dengeli bir beslenme programı ve düzenli egzersiz ile birlikte kullanıldığında etkili olabilir. Ayrıca, protein tozu kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

afdafasfafa Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

5 kg falan zaten ilk 2 haftada 1-2 kg aralığında verirsin. En fazlla 1.5-2 aya hallolur, protein tozunun amacı kilo vermeni sağlamak değil keenks. Allakası yok

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  protein tozu yağ yakımını metabolizmayı hızlandırıyor yani iyi bi diyetlede kilo vermeye yardımcı olur diye düşünmüştüm
  
  Yorumla
- afdafasfafa
  
  +1 yıl
  Protein tozuyla dediklerinin hiçbir alakası yok kankam. Nereden duyduysan da okuduysan da yanlış bilgi, bunu her yerdende teyit edebilirsin.
  Özel yağ yakıcılar var zaten fakat 5 kg gibi basit bir kg için gereksiz ek takviye kullanmak. Dediğim gibi, güzel bir antrenmanla ve diyetle max 1.5-2 aya verirsin. 5 kg nedir allasen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
- afdafasfafa
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla
NicolaTESLAAA Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Bu dediğini yapan protein tozu değil kuzum l karnitin protein sadece kas gelişimine destek olur kilo vermene bir etkisi olmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam trşekkürleerr
  
  Yorumla
- NicolaTESLAAA
  
  +1 yıl
  Yağ yakımı için l karnitin araştır derim
  
  Yorumla
Ya_özgürlük_ya_ölüm Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Zayıflayacaksan tavuk falan alman daha iyi protein tozunu içtin mi karninda doymaz çabuk sindiriliyor ayrıca su gibi zaten.

0

0 Yorumla
Ipsidipsilala Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Protein tozundan çok kendin proteinli shane hazırlasan daha sağlıklı olur... Protein tozu insanı allak bullak ediyor

0

0 Yorumla
Doludoludolu Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Protein tozu içip üstüne iskender yemezsen yarar tabiiki :D

0

0 Yorumla
12345676543343 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

teknik olarak verdirir amerikadaki obez hastalara protein tozu veriliyor vücut proteini 6-7 saate sindirdiği için kilo verdirir ama fazla protein tozu da ishal yapar sanıldığının aksine o kadar zararlı bir şey değil protein tozu

0

0 Yorumla
Meryliar Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Olmaz kasla alakasi var onun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam kas kazanmama yardımcı olucak iste
  
  Yorumla
- Meryliar
  
  +1 yıl
  Zayıflatmaz yani ona etkisi yok
  
  Yorumla
Zortlayan_Ketçap Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Hayır. Alakasız şeyler. Biri protein biri yağ.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  protein tozu yağ yakımını metabolizmayı hızlandırıyor yani iyi bi diyetlede kilo vermeye yardımcı olur diye düşünmüştüm
  
  Yorumla
- Zortlayan_Ketçap
  
  +1 yıl
  Protein yapış taşıdır bir şeyleri yok etmez. Enerji harcayarak yok edersin.
  
  Yorumla
Denrs34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Olmaz alakası yok

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  protein tozu yağ yakımını metabolizmayı hızlandırıyor yani iyi bi diyetlede kilo vermeye yardımcı olur diye düşünmüştüm
  
  Yorumla
- Denrs34
  
  +1 yıl
  Yanlış düşünmüşsün
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hayır yok

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  protein tozu yağ yakımını metabolizmayı hızlandırıyor yani iyi bi diyetlede kilo vermeye yardımcı olur diye düşünmüştüm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam artık düşünme bebek
  
  Yorumla
ahmediiii Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Hayır tabiki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  protein tozu yağ yakımını metabolizmayı hızlandırıyor yani iyi bi diyetlede kilo vermeye yardımcı olur diye düşünmüştüm
  
  Yorumla
- ahmediiii
  
  +1 yıl
  Hayır tam tersi bence yanlış yoldasin zayıflamak istersen diyetisyenlik okudum yardım edim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
- ahmediiii
  
  +1 yıl
  🙏🙏🙏👍🤚
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Protein tozu zayıflamaya yardımcı olur mu👌🏿👌🏿?

Protein tozu zayıflamaya yardımcı olur mu👌🏿👌🏿?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!