
Arkadaşlar daha önce hiç spor yapmadım Bodybuilding yapmaya başladım yaklaşık 1 ay oldu full düzenli beslenme düzenli antreman sırt şekil almaya başlamış mı yoksa hevesle benmi gözümde büyütüyorum? Devam etmelimiyim vücudum uygun mu sizce?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Arkadaşlar daha önce hiç spor yapmadım Bodybuilding yapmaya başladım yaklaşık 1 ay oldu full düzenli beslenme düzenli antreman sırt şekil almaya başlamış mı yoksa hevesle benmi gözümde büyütüyorum? Devam etmelimiyim vücudum uygun mu sizce?
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Bende basliycam bulkun ebesini belle.
Kardiyoyu çok uzatma.
Yulafa aban karbonhidrata ekmeğe aban 3-4 ay sonra kendini çekip at farki goruruz. Spor gibisi yok kardeşim yok.
Devam edersen şekil alır zaten bunun bir süresi olamaz bırakırsan yine şekil bozulur öyle ben yaptım oldu deme süreklilik şart
Kesinlikle bro
Sırtındaki tırnak izleri de neyin nesi seni çapkıııııığııınnn rhxv
ya hahahaha
Önceki halini görmemiz lazım
Öncesi ve sonrası olsaydı keşke
henüz çok başındasın devam et
Ğuzel