1 aylık fitnessa göre gelişme var mı?

1 aylık fitnessa göre gelişme var mı?

Arkadaşlar daha önce hiç spor yapmadım Bodybuilding yapmaya başladım yaklaşık 1 ay oldu full düzenli beslenme düzenli antreman sırt şekil almaya başlamış mı yoksa hevesle benmi gözümde büyütüyorum? Devam etmelimiyim vücudum uygun mu sizce?

1 aylık fitnessa göre gelişme var mı?
Cevapla