2 aylık fitness işe yarar mı?

Herkese merhaba arkadaşlar kilo aldığım için 2 ay spor salonuna gitmeyi düşünüyorum. yaklasik 5 6 kilo aldım ve vucudum sıklaşsin istiyorum. Sınava hazırlanacağım için daha uzun süre gidemem. 2 aylık sıkı bir fitnessla kilo verip sıkılaşabilir miyim? Salonu bıraktığım zaman kendi imkanlarimla devam etmeye çalışacağım.
2 aylık fitness işe yarar mı?
Cevapla