3 ay fitnessa gidicem faydası olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

Bundan 2.5 sene önce spora gidiyodum ama sonra üşendiğim için ve işte de yoruldugum için gitmedim ama bu sefer gitmek istiyorum kas felan hiçbişey yok bende hocamda zaten çok zayıflamışsın dedi fitnessta fayda görür müyüm

Cevapla

İş Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

YasinTR Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

5 ay

Ağırlık odaklı çalışıp karbonhidrat ve protein odaklı beslenirsen vücudun şekillenir. Erkek gibi gözükmezsin korkma sadece daha fit ve yapılı durursun.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  erkek gibi gözükmm ztn merak etme
  
  Yorumla
- YasinTR
  
  5 ay
  Ben 3 yıldır Powerlifting sporuyla uğraşıyorum. Tavsiye ederim sporu bırakma.
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  benim spora ihtiyacım yok zaten sırf kılo alayım biraz kas olsun dıye gidiyorum
  
  Yorumla
- YasinTR
  
  5 ay
  Spor illa zayıflamak için değil ki. Kilo almaya da yardımcı olur kas yapmaya da. Daha çok güçlenirsin önüne gelen kızı döver altına alırsın işte
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  dfhdsfhsdj ben genelde erkek dövüyorum canım
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

3 ayda bile vücudun sana teşekkür etmeye başlar kanki 💪🏼 Spor bilimleri okumuş, yıllardır parkede ve salonda ter döken biri olarak söyleyeyim; düzenli gidersen kasların toparlanır, duruşun düzelir, nefesin açılır, kendine güvenin bile artar 🏐

İnternetten yeni başlayanlar için full body program araştır, hafif ağırlık + yürüyüş/kardiyo kombinasyonu yap. Çok zayıfsan da proteinini iyi al, kasların dolmaya başlar. Üşenme, 3 ay sonra “iyi ki başlamışım” diyeceksin 🏋️‍♀️🔥

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

5 ay
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Evet günde bir saat artı beslenme kardio yap

0

0 Yorumla
JackCouper Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

5 ay

MEGATRON olursun en fazla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  o ne
  
  Yorumla
- JackCouper
  
  5 ay
  bak
  
  Yorumla
Hipnotix Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

5 ay

Evet faydasını görürsün düzenli yaparsan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Fayda olur programa göre

0

4 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  bacak kol kardiyo felan yapıyorum zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Yeme ile destekle çok etki alırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  işte sıkıntı da bu benim iştahım yok pek
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Desteklemen gerek
  
  Yorumla
leonidas_3 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

5 ay

Okur tabi

0

1 Yorumla
- leonidas_3
  
  5 ay
  *Olur
  
  Yorumla
Maça-As Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

5 ay

Olur elbette

0

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

5 ay
Spor konusunda 907 cevap paylaştı.

Olur

0

0 Yorumla
CaptainVenture Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 97%

5 ay
Spor konusunda 364 cevap paylaştı.

Olur tabi ki

0

0 Yorumla
Memoo00007 Takip Et
Master Yaş: 30

5 ay
Spor konusunda 353 cevap paylaştı.

olur knka olur

0

0 Yorumla
Kampciyiz35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

5 ay

Olur

0

5 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  emin misin fiziken değişim olur mu yani kesin
  
  Yorumla
- Kampciyiz35
  
  5 ay
  Bogazinida tutarsan olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  42 kıloyum ben ne boğazından bahsedıyosun glutensiz besleniyorum
  
  Yorumla
- Kampciyiz35
  
  5 ay
  O zaman kilo al
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  saol ya o yüzden spora gidicem dıyorum sana kışları üşüyorum kemiklerim donuyor 2 3 kat giyiniyorum kılo alırsam biraz yağ olur en azından
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 3 ay fitnessa gidicem faydası olur mu?

3 ay fitnessa gidicem faydası olur mu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!