Squats yapmaya başladım ( foto )? (Sayfa 3)

Question

5 gündür yapıyorum ^_^ yaza kadar devam etmek istiyorum, sizce  bir  gelişme var mı?

Sequar · Answer

Ayıp çok ayıp. Türlü türlü şeyler geliyor insanın aklına. Tövbe Tövbe...

miniikk · Answer

Biraz daha açaydın. Sitedeki erkekleri gözü gönlü açılırdı.

Aleynaaf · Answer

Ne 5 günü? 1 ay da sonuç almaya başlıyorsun, sırf gösteriş

Gizli Üye · Answer

Bacım amacına ulaştın, bu resmi gören 40-50 belki daha fazla erkeğin seni arzulamasını sağladın..
senin bacaklara posta atanlar bile oldu..
ego tatmin oldu mu nasıl bir his..

soruna cevap, gelişme yok..

umtumt · Answer

mk sırf bu resimleri çekmek için squat yapan mallar ordusu He birde fotoğraf çektirmek için spor salonlarına üye olan gerizekalılar var tabi

DarkStyler · Answer

bir gelişme beklenemez 5 günde. ayrıca bacak bacak üstüne atmışsın böyle bişey belli olmaz. kaldıki sıkı bacakların var zaten

Alduino · Answer

Eski halini bilmiyoruz ki gelişme olup olmadığını anlayalım. Ama güzel bacak tebrik ettim :D

fbuddy59 · Answer

Biz erkekler se ata sporu yapiyoruz. Gormek istermisin :))

onlychef · Answer

yazacağın başlığı  gireceğin entry i öpeyim liseli.

resitali · Answer

Milli olmana az kalmış

MisterWho · Answer

Gelisme var mi, onceki halini gormeden ne diywbiliriz ki?

ugurrr28 · Answer

bir  aralar bende kalça mi duvara vuruyordu mm :))

Omnvc · Answer

Squat kalçayı çalıştırıyo. ön bacaga etkisi kalçada oldugu kadar değil :) duymak istediğin buysa guzel bacaklar :)

mmteyp · Answer

İyide squatı astral mı yaptın poponu göstermen lazım

jacopmeer · Answer

Yapma şöyle şeyler yaa evde tek başıma uyuyım diyorum bu arada zayıfladıın anlaşılmaz bacaklarını dik ve karşıdan ya da aynadan çekmen lazım ok?

mehmetcelik · Answer

abaza. avi :) Bacağını göstermek istiyorsan kıvırmadan alın size bacak diyebilirdin yine düşerdi abazalar.

pnisher · Answer

Bunun squatl ne alakası var squat arka bacak ön bacak ve kalça kaslarını çalştryor fotografta sadece yağlı bacaklar var ;)

NameDogenn · Answer

Devam et bırakma sakın. Squat bacakların, kalçanın ve poponun şekle girmesi için çok önemli bir harekettir. Bende yapıyorum testesteron için önemli. Birer gün ara vererek yapmanı tavsiye ederim.

Handö · Answer

bir  an çorap kaçmış sandım sonra efekt olduğunu anladım ahah 5 günde belli olmaz ki güzellik :ddd

Vein1 · Answer

lakin squat rectus femorise değil vastus lateralise daha çok etki yapar yanlış yeri gösteriyon.

GoodGuy · Answer

Yılda bir defa ağda yapınca bu anı ölümsüzleştirmek istemiş

mert3399 · Answer

bende yarın çiğköfte yapmaya başlayacağım resim paylaşırım yarın bakarsınız

caraca · Answer

İyiki yüzmeye başlamamışsın.. malum tüm kaslar çalışıyor ;)

swart · Answer

arkadaslar homo falan değilim ama bende  bir  g*t var at gibi bacaklarım var tabi sporcuyum :)

SanalKatliam · Answer

bacaklarında yağdan başka bir şey görünmüyo panpiş

YaramDerin · Answer

Squats olayının ne olduğunu bilmiyorum ama bu bacaklara bakacak olursak tüm kızlar yapmalı

kissofh3ll · Answer

bacım squat daha çok kalçayı çalıştırır oraya bakmak lazım

kıvılcım345 · Answer

henüz yeni başlamana rağmen oldukça gelişme var :) ve fotoğraftan anlıyorsun :)

KırmızıMercimek · Answer

çok fark etmiş kanka bence yapma artık bu kadar yeter :D

mamco34 · Answer

ilk halini görseydik belki gelişme var mı sorusunun cevabı daha net olurdu :d

Gizli Üye · Answer

Öncesini bilmiyoz ki sonrasıyla ilgili  bir  kıyasımız olsun.. zaten senin derdin de o değil... bacaklar okşanası...

SFNDC · Answer

eski hali neydi ki onu'da atta ona göre yorum yapalım :D

gokyuzu61 · Answer

geliştiğini anlamamız için 5 gün önceki resmide atsan iyi olabilirdi sanki

doctorjones · Answer

Ayakta görsek daha doğru yorum yapardık birde eski halini

EhliKeyifBiriSadece · Answer

Yanlış yerin fotoğrafını çekmişsin :D Squat popoyu sıkılaştırır ve arka bacak kasını.

SinirliBiber · Answer

Benim bacağımın kılsız olanı resmen. :)

Hollandadabirkiz · Answer

Gunde kac squat yapıyosun ben de tekrar baslayacam da :)

savas1 · Answer

sen ayagını çekmişsin yaptıgın sporla alakası yok ki ::DDD

DangerousLâdy · Answer

Güzelsin teninde hoş? Tamam?

Lyla1t · Answer

İyide o egzersiz cogunlukla kalca ve popoda belli olur. Bacaklarından hıc bısey anlasılmıyo ve en az bır ay sonra görüntüde degişim gösterir.

Gizli Üye · Answer

Squatın faydası bu pozla anlaşılmaz, 5 gnde hiçbir spordan fayda alınmaz ama bacaklar güzel ;)

Gizli Üye · Answer

Güzel bacakların var işte önceki halini bilmeden nasıl yorum yapalım :D Ama doğruya doğru çekici geldi.

İzmirliua355 · Answer

Eski halini bilmiyoruz bu bir, ikincisi de daha yeni başlamışsın hemen değişme zor yani

addict666 · Answer

Squats ile ne alakasi var squats hareketi popo icindir 😏

o_k_a_n25 · Answer

5 gün içinde bir etkileşim göstermez 2. ayında farklılık gösterir

yanfarta34 · Answer

Squat hareketinin yanına lunge ve mountain climber de ekle mutlaka

AloneAngelll · Answer

Squat benim bildiğim popo (göt) için yapılır ama

blue_meth · Answer

Daha çok kalça şekillendirici  bir  hareket squat Kalçanı koyaydın yorum yapardık :P

mete_ddox · Answer

Bacakların bizi hiç ilgilendimiyor degilmi beyler asdfgjk

falanca3 · Answer

yakında ağda yaptım , yapabilmiş miyim diyede soracaklar.

Ardakaya17 · Answer

Gelismeden önceki halini görmek lazım birde dimi ama

dogainal · Answer

Bacağının alt kısmında biraz selülit var arka-üst bacak çalış.

AizenSousuke · Answer

Zekanın önemli olduğunu bunca zekasızlar içinde daha iyi anlıyor insan.

SütOglan · Answer

Squat yapip kasa cevirme onları bence böyle daha cekici ;)

uysalkedicik · Answer

T gunde kendini gosteren spor mu olur ^-^ 1 ayda falan belli olur o ^-^ =^-^=

gokhantopal · Answer

Çok gelişme var. Nerden bilek gelişme var mı bacaklarını ilk defa gördük önceki halini ne bilek :D

Rusasigi · Answer

Traş ol killarin çıkmış

sweetdream05 · Answer

Amacının bacağını göstermek olduğunu hiç anlamadık zaten bu arada 5 günde ne olmasını bekliyosun acaba

TamBirİt · Answer

5-10 günde olacak iş değil bu azim sabır gerektirir

emre000000 · Answer

:DDD reklamın iyisi kotusu olmaz :DDD 5 gunde bir sey belli olmaz : ama her zaman spora destek var

Squats yapmaya başladım ( foto )? (Sayfa 3)

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!