Squat yaptım kalçam büyüdü?

Gizli Üye

(30-35)

Acaba yanlış mı yaptım da sıkılaşması gerekirken büyüdü

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Le_Petit_Prince Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 65%

+1 yıl

Squat yaparsan kalçan büyür diye yanlış bir algı var. Kaslarda büyüme için hacim açan şey yapılan antrenmandır fakat asıl büyümeyi sağlayan beslenme ve takviye gıdalardır. Beslenme programını ve alışkanlıklarını gözden geçirmelisin.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

VicdanımRahatsız Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl

Kalça kasları geliştikçe kalçanın hacmi artar ancak beraberinde sıkılaşma da gerçekleşmiş olur yanı sıra kadınlar ise erkeklerde dik, dar, sıkı kalça severler.

1

0 Yorumla

Harley__Quinn Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

koca p. polu squat mağdurları safına hoş geldin :D

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Yoo tam olması gereken olmuş

0

0 Yorumla
Berkin07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

Sıkılaşırken büyür tabi ki

0

0 Yorumla
King_Nothingg Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

Kaslar toparlanınca büyüme olması gayet normal

1

0 Yorumla
Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

O tekrar sayısı ile alakalı 😃

0

0 Yorumla
Lionnns Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

squat yaptığına emin misin sen :D

0

0 Yorumla
Hasan_35_1912 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Gorme şansımız var mı peki

0

0 Yorumla
KomedyeTV Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Demekki Yanniş Olmuş Terse Çevir

0

0 Yorumla
ÖmerrKaYsErİ38 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Küçültürüz merak etme canım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kim kardeşyan bunu beğendi.

0

0 Yorumla
jacinthee Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

geçmiş olsun

0

0 Yorumla
beratsrkyy Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Buyur zaten

0

0 Yorumla
GeceKartalı33 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

görebilir miyim

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Büyümesi normal

0

0 Yorumla
Tegin42 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Resim var mi

0

0 Yorumla
bymehmet1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

Ne kadar buyudu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

g... e gelmissin

0

0 Yorumla
Sertaç123456 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Pop güzel o zaman

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Tersini yap küçülsün

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Squat yaptım kalçam büyüdü?

Squat yaptım kalçam büyüdü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!