Fitness anlayanlar makro hesaplaması?

Gizli Üye

(30-35)

Güvenilir makro hesaplayıcı sitesi bilen var mı acaba? Birde anlayan biri varsa 170 55 kiloyum kas kütlesi kazanmak için kaç kalori almam gerekiyor? Yardımcı olan arkadaş olursa sevinirim

Cevapla

Sevgi Soruları Site Soruları Hesap Soruları

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

3

Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Diyetkolik uygulaması en sağlam ve güvenilir olan. Yediklerini tek tek yazıyorsun çıkan kaloriye göre yol seyrediyorsun. Yıllardır kullanıyorum.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ben de kullanıyorum güzel
  
  Yorumla
- Saknuzulmetmmmi
  
  +1 yıl
  Ee o zaman kilon + 1,5 katı protein alman gerektiğini bilmen lazım :d
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya şöyle almam gereken protein miktarını biliyorum zayıflamak için karb düşürüp hacimlenmek için ise karb alımını yükseltmek gerektiğini biliyorum ama kaç gram almam gerektiğini bilmediğim için sordum 😊
  
  Yorumla
Renepranz Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

www.calculator.net/...s-and-health-calculator.html burayı kullanabilirsin

bu arada bu boy kilo alırsan müthiş fiziğin olur :D aşırı çekici boy kilo oranın olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🙂
  
  Yorumla
Jagras Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

Al bakem :D
https://gunluk-makro-besin-ihtiyaci.hesaplama.net/

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Buraya güvenmiyorum nedense 😁
  
  Yorumla
- Jagras
  
  +1 yıl
  Güven, test ettim :D
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness anlayanlar makro hesaplaması?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨