Fitness ve spordan anlayanlar cevaplayabilir mi?

Boyum 1 57
Kilom 43
Yiyip yiyip kilo almayanlardanım. Bir çok spor yapan ebru şallı gibi pilates yapan kadınlara bakıyorum belleri istediğim incelikte değil yabancı bir bikini modeli var instegramda @_missbo diye geçiyor bir bakıp öyle cevap vermenizi istiyorum belinde gözle görülür bir incelik var işte o incelikten istiyorum bu hangi sporla mümkün. Ve ne kadar sürer? belim ince fakat o kadın gibi göz dolduran bir inceliği yok. Aynı şekilde popom var fakat dik değil. Hangi sporu ne kadar süre yaparsam böyle bir fiziğe kavuşurum?
Güncellemeler
+1 yıl
İnternetteki bel inceltme ve popo kaldırma egzersizleriyle bu mümkün mü? Mesela internette eğer zayıfsanız 3 ayda ulaşırsınız yazıyor bu doğru mu?
Güncellemeler
+1 yıl
Güncel
Fitness ve spordan anlayanlar cevaplayabilir mi?
Cevapla