Spor 2 ay Fitness hakkında doğru bilinen yanlışlara bir tane de sen örnek bırakır mısın? ksbuse00 Takip Et Xper 2 Yaş: 22 Takip Et FacebookTwitterWhatsApp 12 Birde kadınlar için öneriniz var mı? Fitness hakkında doğru bilinen yanlışlara bir tane de sen örnek bırakır mısın? Görüş Yaz 11 Görüş Beğen Paylaş Takip Et 3 kişi beğendi
Aspaldiko Takip Et Xper 6 Yaş: 26 , eig 100% 2 ay Squat kalça için çok da gerekli bir hareket değildir. Sadece bacak ve kalça çalışan kadınların IQ'su 2 hanelidir. İki kol, sırt çalışınca erkeğe benzeyeceğini düşünen kadınların IQ'su ise tek hanelidir. 1 8 Yorumla ksbuse00 2 ay Buna iyi güldüm ahahashaha Yorumla IamtheHunter 2 ay Haklı abi kadın genetiği çatısı çok farklı daha yavaş gelişiyor Yorumla ksbuse00 2 ay Haklı olduğu İçin daha komik geldi zaten 😅 Yorumla IamtheHunter 2 ay Lan boş yapma basa Yorumla IamtheHunter 2 ay Bassss Yorumla Aspaldiko 2 ay bas lan buse Yorumla ksbuse00 2 ay siz ne çeşit bi tarikatsınız lan :( Yorumla IamtheHunter 2 ay Son seti çıkaramassan hepsi boşa gider son olarak bunu söylüyorum hadi herkese iyi basmalar Yorumla
SadrazamPower Takip Et Guru Yaş: 26 , eig 100% 2 ay "hareketi yanlış yapıyorsun, yanlış yaparsan gelişemezsin."yanlış yaparsan bile hareket farklı bölgeye vurduğu için yine vücut gelişir. 1 0 Yorumla
Green_mile_devi Takip Et Guru Yaş: 31 , eig 52% 2 ay Mesela; “O ağırlık öyle kaldırılmaz, o hareket yanlış” diye sadece hocalar söyleyebilir 😂😂 0 2 Yorumla ksbuse00 2 ay Böyle düşünen var mı gerçekten?🧐 Yorumla Green_mile_devi 2 ay Bilmem ki? Yorumla
alex4guson Takip Et Xper 7 Yaş: 26 , eig 99% 2 ay salonda çok vakit geçirmek fazla protein + supplement kullanımı. çok fazla çeşit hareket yapmak. antrenman programını sık değiştirmek 1 0 Yorumla
Barış_LonelyForever Takip Et Master Yaş: 22 , eig 99% 2 ay Spor konusunda 4,6b görüş paylaştı. Ne kadar çok spor yaparsam o kadar hızlı gelişirim. yanlış 1 0 Yorumla
Matmazeldiana Takip Et Xper 5 Yaş: 25 , eig 100% 2 ay 1 5 saat fazla antrenman kas kaybı yapar 1 0 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Görüş
10Görüş
Squat kalça için çok da gerekli bir hareket değildir. Sadece bacak ve kalça çalışan kadınların IQ'su 2 hanelidir. İki kol, sırt çalışınca erkeğe benzeyeceğini düşünen kadınların IQ'su ise tek hanelidir.
Buna iyi güldüm ahahashaha
Haklı abi kadın genetiği çatısı çok farklı daha yavaş gelişiyor
Haklı olduğu İçin daha komik geldi zaten 😅
Lan boş yapma basa
Bassss
bas lan buse
siz ne çeşit bi tarikatsınız lan :(
Son seti çıkaramassan hepsi boşa gider son olarak bunu söylüyorum hadi herkese iyi basmalar
"hareketi yanlış yapıyorsun, yanlış yaparsan gelişemezsin."
yanlış yaparsan bile hareket farklı bölgeye vurduğu için yine vücut gelişir.
Mesela; “O ağırlık öyle kaldırılmaz, o hareket yanlış” diye sadece hocalar söyleyebilir 😂😂
Böyle düşünen var mı gerçekten?🧐
Bilmem ki?
salonda çok vakit geçirmek fazla protein + supplement kullanımı. çok fazla çeşit hareket yapmak. antrenman programını sık değiştirmek
Ne kadar çok spor yaparsam o kadar hızlı gelişirim. yanlış
Yaşlaninca veya sporu bırakınca kas sarkmaz sadece söner
1 5 saat fazla antrenman kas kaybı yapar
yağı kas yapmak, böyle bir şey yok
De ayrı* Dirseğini yalamak imkansızdır.
Yağlar kasa dönüşmez
Kısa sürede kalıcı vücut beklemek