2 ay

Yağ kaybı amaçlı fitness yaparken bölgesel antrenmanlardan önce mi, sonra mı kardiyo yapılmalı?

Gizli Üye

Çok ciddi bir durum mevcut.

Bölgesel antrenmanlardan önce mi kardiyo? sonra mı kardiyo?

Amaç kg vermek, yağ kaybı

Yağ kaybı amaçlı fitness yaparken bölgesel antrenmanlardan önce mi, sonra mı kardiyo yapılmalı?
4 Görüş