Fitness hakkinda sorum var. Kas kazanmak için yağ kaybetmek şart mı?

Arkadaşlar fitness ile alakalı bı sorum var. Yağ oranı yüksek bı insanın kas kazanmak için önce yağ oranını belirli bir seviyeye kadar düşürmesi şartmı?
Yoksa yağlı halde yağ kaybetmeden kas kazanabilirmi?
Fitness hakkinda sorum var. Kas kazanmak için yağ kaybetmek şart mı?
Cevapla