Sizce zumba mı daha iyi kilo verdirir, pilates mi?

Bi 13 14 kilo fazlam var çabuk kilo veren ve çabuk da alan bi insanım sizce hangisi daha etkili olur yaşım 26

Ve bu sporlar için önerebileceğiniz kanal var mı youtube da

Zumba
Pilates
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Sizce zumba mı daha iyi kilo verdirir, pilates mi?
Cevapla