Bi 13 14 kilo fazlam var çabuk kilo veren ve çabuk da alan bi insanım sizce hangisi daha etkili olur yaşım 26
Ve bu sporlar için önerebileceğiniz kanal var mı youtube da
Zumba
Pilates
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bi 13 14 kilo fazlam var çabuk kilo veren ve çabuk da alan bi insanım sizce hangisi daha etkili olur yaşım 26
Ve bu sporlar için önerebileceğiniz kanal var mı youtube da
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Zumba bence
Ben pilates yapmadım diğerini yıllarca yaptım. Pilates aşırı kilo verdiren bir şey değil bildiğim kadarıyla.
Önerebileceğiniz zumba kanalları var mı
ben online pilates yapıyorum bir uygulama üzerinden kilo verirken vücudumun şekillenip incelmesini sağladı istersen uygulamayı önerebilrim
Hayır demem valla
uygulamanın adı wellin
Play store da mı ve ücretli mi
evet ve ücrtsiz üye olyup içeriden paket seçiyorsun ekonomik paketler veya ööğrenci paketleri kısmına bakabilrisin daha uygun fiyatlı istersen
pilates nasil kilo verdiriyor hala anlamadim mk ya orada oturuyorsun bisey yapmiyorsun
Böyle bi sorduğumda pilates önerdiler
Pilatese oturmuyorsun sadece onun sayesinde bir sürü hareketi daha rahat ve kolay yapıyorsun
Zumba kilo verdirir pilates daha çok vücudu şekillendirir
Bence zomba ve pilates
Ikisi birden yani
Tabi canım.. zengin işi olsun
Her gün mü
Haftada 2 gün boşluk bırak
Çarşamba ve pazar mesela
Crossfit
zumba