Spor öncesi gıdalar?

Spor salonuna gitmeden önce, ağırlık kaldırmama yardımcı olabilecek, güç veren gıdalar neler olabilir? Ben enerji verir diye 80 gram kavrulmuş fındık ve fıstıklı baklava yemeği düşünüyorum.

@postmodernpokemon

Spor öncesi gıdalar?
Cevapla