Evde fitness hareketleri yapmamak yerine yürümek olur mu?

Yoda Yaş: 28

Dün yakın arkadaşım (kendisi 20 kilo verdi) bana ben bir şekilde bu kadar zayıfladım ama şimdi biraz karnım ve kolum kaldı ve ben evde fitness hareketleri yapmayı sevmiyorum yürümeyi seviyorum dedi. Bende buraya bir sorayım dedim. Sarkması yok acaba yürüse yılbaşına kadar verebilir mi (evde sıkılaşma hareketleri yapmadan) son kilolarını? Napması lazım ne yemesi lazım bi bileniniz varsa bana bir şey desin.

Evde fitness hareketleri yapmamak yerine yürümek olur mu?

Cevapla

Sevgi Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Yeme düzenini hiç bozmasın çünkü kişiye ve onun sağlık drumuna göre değisen bir şey aslında bu. O yüzden iyi giden bir şey değişmemeli.
Önemli olan aldığın kaloriden fazlasını yakmak, buna devam ettikçe vermeye devam eder.
Yürümeyle karın bölgesinden zayıflamak aynı şekilde devam eder ama kollar gittikçe daha zorlaşacak zayıflama miktarı olarak.
O yüzden koşu ile karışık yapmasını önerebilirim. Böylece her iki bölgeden de kilo vermek daha kolay olur, hem de daha fazla kalori yakar.

1

2 Yorumla
- karavanlagidelim
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim güzel düşünceniz ve yazınız için <3
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🙏
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Evet olabilir bence, yine de yağ yakar

0

0 Yorumla
TarantulaKml Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Kas sıkılaştırmak kas kütlesi koymak ayri kardiyo ayri agirlik istediğin görüntüyu almanj sağlar

0

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl

Bence zor diyet yapması lazım spor hareketleri şart markete gidip gelmeye olmaz

0

0 Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

çok fazla olmadığı sürece , yürüyerek de verebilir.

0

0 Yorumla
Kakarottoo Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Verebilirsin ama belli bir seviyeye kadar

0

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 803 cevap paylaştı.

Yürümekte yararlı.

0

0 Yorumla
Green009 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

bişey sorucam

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde fitness hareketleri yapmamak yerine yürümek olur mu?

Evde fitness hareketleri yapmamak yerine yürümek olur mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!