Temiz havada yürüyüş mü evde yapilan koşu bandı mı iyi saglik acisinda?

neşemialma

Xper 3 Yaş: 33

kilo bakiminda sormuyom saglik acisinda

yürüsümü koşu bandı mı daha iyi ben yürüyüş yapiyom

Cevapla

En İyi Cevaplar

asırımarjinalist Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Temiz havada koşmak daha sağlıklıdır. Hem piskolik hem fizyolojik olarak da bu kanıtlanmıştır. Koşu bandında koştuğunuzda vücudunuz kendini soğutamaz ve daha çabuk yorulursunuz. Dışarıda hem doğayı izlemek , hem rüzgar sayesinde aşırı terlemeden kurtulmak mümkün

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Lenobia Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

sağlık açısından diye bi soru sormak saçma olmuş biraz. 2'sinin de sağlık açısından bir sıkıntısı yok. Sadece koşarken temiz hava almak daha rahatlatıcıdır, daha yararlıdır.

0

3 Yorumla
- neşemialma
  
  +1 yıl
  senin profil resimler iyi saglikli agizda sigara
  
  Yorumla
- Lenobia
  
  +1 yıl
  Benim resmim ya zaten. O kadar cahil biri olduğun sorduğun sorudan belli zaten bacım. Biz ne diyoruz Verdiği cevaba bak. Sanki ben sağlık abidesiyim dedim.
  
  Yorumla
- neşemialma
  
  +1 yıl
  bana bacim demene gerek yok yasim 35 ilk okulu teyzen var burda
  
  Yorumla

xkhats Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Sağlık konusunda 840 cevap paylaştı.

Tabiki de oksijen harcadığın temiz hava. Oksijeni ne kadar alırsan vucuduna yağ o kadar çok yakarsın. Nefes almayı vermeyi doğru yaparsan senden iyisi yok. İmkanın varsa açık hava.

0

0 Yorumla

mavısım57 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 38%

+1 yıl

sen doğru olanı yapıyorsun en guzelıdır temız havada bol bol temız oksıjenı cığerlerıne çekıyorsun : )

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

wollwox06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 44

+1 yıl

koşu bandı sabit düzlem olduğundan sürekli yürünmesi halinde bilek kaslarının bazıları zayıfladığından ilerleyen zamanlarda ayak burkmaları artar. dışarıda koşmada hem engebe hem meyil olduğundan ayak bilekleri açısından daha sağlıklıdır.

0

0 Yorumla
Mertcan0034 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

Koşu bandında ne kadar yürüyebilirsin ki, mal gibi aynı yere bak dur... Çık gerdire gerdire derin derin yürü keyfine bak, manzara göre insan gör... Sen dediğimi yap :)

0

0 Yorumla
dream11 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Tabiki açık hava daha iyi koşu bandını balkona al :D :D

0

0 Yorumla
leyla01122 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

temiz havada yürüyüş tabii ki. her şeyin doğalı sağlıklıdır

0

0 Yorumla
06ONUR Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

İkisi de yararlı. Hava soğuksa veya rahat edemiyorsan koşu bandı; parkta yürümeyi seviyorsan dışarda yürüyebilirsin.

0

0 Yorumla
34harun Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

tabikide temiz havada daha saglıklı cigerler acılır

0

0 Yorumla
ParagonNova Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Koşu bandı . Dışarda başına bir şey gelebilir.

0

3 Yorumla
- neşemialma
  
  +1 yıl
  disarda bi saat yürüyom güvenilir yerdeyim
  
  Yorumla
- ParagonNova
  
  +1 yıl
  Ciddiye almanı beklemiyordum , ne diyeceğimi bilemedim.. :D
  
  Yorumla
- unknowen
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla
çileklipastam Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

en iyisi temiz havada dışarda yapılan bi yürüyüş

0

0 Yorumla
xsananex Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Temiz havada Yürüyüş en iyisi

0

0 Yorumla
aleyna26 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

yuruyus acık havada cok yararlıdır

0

0 Yorumla
swiftie Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

temiz havada yürüyüs tabii

0

0 Yorumla
elize Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

tabi ki temiz havada yürüyüş

0

0 Yorumla
BayKusYorumLaR Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

kosmak kondısynu yuksek tutar

0

0 Yorumla
İstanbulman1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

dışarda yürüyüş yap

0

0 Yorumla