Sağlığınız için düzenli yürüyüş yapıyor musunuz?

SaklıTutkular

FenomenGuru Yaş: 30

Bugün itibari ile başladım, umarım istikrarlı bir şekilde devam eder😄

#tutku 🖤

Cevapla

11 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

onur26vw Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 828 cevap paylaştı.

Hafta içi işlerimin durumuna göre sürekli veya aralıklı yürüyüş yaparım, sadece vize haftalarında kısıtlı oluyor. Hafta tatillerinde kışın 3-5, yazın 20 km yürüyüş yaparım. Yürüyüş dışında yazın bisiklet sürüyorum. Bisikletle koca Eskişehir'i turlayarak spor yaparım. En ilginci ise; 2019'da 35 km uzaktaki İnönü ilçesine gidip gelerek, 1 günde 3 kilo verdim. (Gidiş-dönüş 70 km)

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Mersona Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Genelde sağlık için değilde, böyle ansızın huzursuz olduğum zamanlar da, yürüyüş yapıyorum, kulaklığı takıp müzik eşliğinde, kimse değmesin bana, yürüdüğüm yollar yorulana kadar bitmesin istiyorum, kafamı toparlamak için

1

0 Yorumla

NassıııYaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Spor salonum uzak biraz, gidiş dönüş total 4 km hergün yürümüş oluyorum. Hızlı yürürüm. Varınca da koşu bandında koşuyla başlıyorum. Yürüyüş koşunun yeri ayrı bende, yapmazsam bir şuursuzluk hissediyorum üzerimde

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Fitness yapıyorum sürekli

1

0 Yorumla
Akrep-Bir_Adam Takip Et
FenomenMaster Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 915 cevap paylaştı.

Arabesk müziklerden her daim uzak dur :D

1

1 Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  O nerden çıktı 😄
  
  Yorumla
KintoUn Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Hem fırsatım hem beraber yürüyecek kimsem yok. Yalnız yürümeye utanırım 😂😂
26 gün olmuş 🤔 devam ediyor musun 🤔

1

2 Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Karıştırma oraları🤣
  
  Yorumla
- KintoUn
  
  +1 yıl
  Tamam anladım ben 😂
  
  Yorumla
HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Yürüyüş yapmıyorum ama sağlığım için diyet ve spor yapıyorum. Gerçekten iyi hissettiriyor.

1

0 Yorumla
HissizProfil Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Sağlıklı yürüyüş = fazlalıklardan kurtulmak için yapılan yürüyüş.

1

8 Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Bunu belirttim zaten 😄
  
  Yorumla
- HissizProfil
  
  +1 yıl
  Biraz da az diyet yaparsan bu yaz belki fit bir vücuda sahip olabilirsin 🤭
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  O iş bende.
  
  Yorumla
- HissizProfil
  
  +1 yıl
  Gözlerindeki o istikrarlı ışığı görebiliyorum 🤭
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Boykot yok mu?
  
  Yorumla
- HissizProfil
  
  +1 yıl
  Bu soruyu sorarken çok azimli görünüyordun oysa 🤭
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Öyleyim zaten.
  
  Yorumla
- HissizProfil
  
  +1 yıl
  Boykot yapacaksan hiç başlama daha iyi.
  
  Yorumla
novel Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Geçen senelerde haftada 4 gün yürüyordum düzenli. Benimde artık başlamam lazım

1

6 Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Başla başla, bak ben nöbetten çıkıp yürüyüş yapacağım 😄
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  Öyle de daha zor olur ya :)
  Gece boş koridorları da değerlendir tabi ki varsa fırsat
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  😄
  Yok ben çalışırken dinlenmeyi tercih ediyorum
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  o zaman azimle yürümeye başlıyoruz :D
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Kesinlikle 😄👍
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  sağlıklı günler efenim ::D
  
  Yorumla
Mrtol1453 Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

bu ay yürüyüşüm 137 km olmuş maalesef 150 yapamayacağım yarında 5km yürüsem 142 o yüzden galbim çıt :(

1

0 Yorumla
-ᴡiɴᴄʜᴇsᴛᴇʀ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Spor yapıyordum da son 2 gündür saldım hastayım bugün grip+karnım ağrıyor bayramdan sonra koşulara başlıcam

1

0 Yorumla
Lookiee Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 73%

+1 yıl

Yani bir yerlere giderken genelde yürürüm o sayılıyorda evet. Ama onun dışında spor yapmayı da severim.

1

0 Yorumla
Hakan34hamit Takip Et
Xper 4 Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

Düzenli diyemem ama imkanım oldukça evet yürüyüş yapmak zinde tutar.

1

0 Yorumla
alicelosangeles Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

çok sık dışarıya çıkmıyorum ama evdeki spor aletleriyle yapıyorum

1

0 Yorumla
sistemkölesi Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 85%

+1 yıl

haftada 3 gün spora gidiyorum. gittiğimde 10 dakika yürüyorum eğer sayılırsa :D

1

0 Yorumla
Alaçatı_mavisi Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 669 cevap paylaştı.

Spor yapmayı sevmem ama günlük 10 bin adim atmaya özen gösteririm

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

yani..
ramazandan sonra bende başlayacağım
düzenli yürümem lazım:)

1

0 Yorumla
Krykos Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 97%

+1 yıl

Perfect 👍🏻👍🏻 bunun dışında evde de basit ama etkili hareketler yapabilirsin 😉

1

0 Yorumla
_7_007 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Yürürüm bazen koşarım, bazende sürerim. Yani düzenli evet.

1

0 Yorumla
Egegehhe Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 93%

+1 yıl

Evet yapıyorum, fotodaki gibi fit bir kız var mı kızlar arasında 😀😅

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Evet her gün 30.000 adıma yaklaşmaya çalışıyorum elimden geldikçe

1

1 Yorumla
- Mrtol1453
  
  +1 yıl
  abo sen nesin 30 bin ney benim bu ay 137 km 204 bin adım oldu bu bile çok görülüyor maşallah sana :p
  
  Yorumla
Parodaqt Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Sabah aç karna, ramazan bitmesine son birkaç gün kalan birkaç kilo

1

0 Yorumla
ByCıLız Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 367 cevap paylaştı.

Senelerdir evden dışarı çıkmıyorum hiç yürüyüş yapmıyorum

1

0 Yorumla
burakistan35 Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 561 cevap paylaştı.

yürü yürü nereye kadar . mangal yapalım

1

2 Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Yaza hazırlık, ne mangalı.
  
  Yorumla
- burakistan35
  
  +1 yıl
  balık olur sucuk olur bagayda mangal ıle sandalye mevcut bi gel sen.
  
  Yorumla
İstanbul_bey Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Yok motorumla gidiyom hep 😄

1

11 Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Benzine zam geliyormuş😄
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  Vallamı 😳
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  %35
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  Ohaaa
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  Yok öyle bşy yalançıı 😄
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Araştırdın mı 😄
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  Aynen baktım 😄
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  😄 şaka evet
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  %35 kısmına zaten inanmadım bari %3 deseydin bakmazdım 🤗
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  😄
  Beni gibi beni
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  🥳
  
  Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Hoşuma giden birisi yürürüm yani 😂

1

2 Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  😄
  Bakış açısı farklı
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  +1 yıl
  Yürümek sayılıyor işte. Heyecan oluyor biraz kan akışı hızlanıyor faydalı yani 😂
  
  Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Resimdeki hedef fizik herhalde😆

1

6 Yorumla
- Richardgör
  
  +1 yıl
  Şu anda, teletubbies gibiyse istikrar ve irade diliyorum sana, bu zorlu süreçte😆
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Yok sadece 10 kilo vermek şu an hedefim😄
  
  Yorumla
- Richardgör
  
  +1 yıl
  Kip diyince hep vahşi doğageliyor aklıma😆
  https://youtu.be/GofRMNBv5NI
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  Kip ne 😄
  
  Yorumla
- Richardgör
  
  +1 yıl
  Kilo yazdım telefon akıllıya, aklınca düzeltiyor😆
  
  Yorumla
- SaklıTutkular
  
  +1 yıl
  😄
  Anladım
  
  Yorumla
Zennez Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Spor benim hayatım zaten, dolayısıyla yürüyüş de dahil birçok şeyi yaparım.. 👍😉

1

0 Yorumla
Sorucu111 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 93%

+1 yıl

Evet günde 1 saat yürürüm yürüyüş iyi gelir insana

1

0 Yorumla
Cingensavar Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 38%

+1 yıl

Hayir ne gerek var 35’de oluruz

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Düzenli oturuyorum 🤣

1

0 Yorumla
JustCoordinator Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Sürekli spor yapıyorum zaten, evet.

1

0 Yorumla
Yecüc_Mecüc_7979 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

Bu aralar aksatıyorum

1

0 Yorumla
Ramiiramiiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Haftanın 6 günü ağırlık idmanı 4 günde cardio

1

0 Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Hergün yaklaşık 10 bin adım atıyorum

1

0 Yorumla
Balhaatunn Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Pazartesi olsun başlarız🤦‍♀️😂

1

0 Yorumla
bayrakmerve27 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 92%

+1 yıl
Sağlık konusunda 897 cevap paylaştı.

Hayır yapmıyorum kilo vermişim oruçla 51.5

1

0 Yorumla
denizeaşıkadınmilena Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

aksattığım oluyor ama yapıyorum

1

0 Yorumla
saturnlina Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

hayatımın olmazsa olmazı koşu ve yürüyüştür net

1

1 Yorumla
- Tek_2222
  
  +1 yıl
  Olursa oluru?
  
  Yorumla
KahveSacliHeRif Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 46%

+1 yıl

kosu bandı var bende..

1

0 Yorumla
yalnızkurt39 Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 65%

+1 yıl

Tüm gece çalıştığım için yürüyüşe vaktim kalmıyor

1

0 Yorumla
MoneeLiqht Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 660 cevap paylaştı.

Eskiden yapardım üseniyorum artık

1

0 Yorumla
ѵαℓεɳƭเɳσ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Günlük yirmi bin adım desem yeterli olur. 😃

1

0 Yorumla
İk4126 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 453 cevap paylaştı.

Günlük 19 22 bin adım atıyorum düzeni tutturamadık

1

0 Yorumla
KaptanMagaralı Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

Sahilde ya da ormanda yürümeyi severim

1

0 Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

günde 10 binlik hedef var her daim

1

0 Yorumla
Adaa20 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 40%

+1 yıl

Hayir yapmsm

1

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Hayır

1

0 Yorumla
mzekidmrcn Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Okula Yürüyerek Gidiyorum.

1

0 Yorumla
AyşenurrAy Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Yaparim

1

0 Yorumla
Berk666 Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 95%

+1 yıl

Evet yapıyorum

1

0 Yorumla
Coraline-0 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

Hayır yapmıyorum

1

0 Yorumla
LeylaTekin3434 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 94%

+1 yıl

Neredeyse hergün

1

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Hayır yapmıyorum

1

0 Yorumla
mavilipenguen Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Spor yaparım

1

0 Yorumla
Chamber Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 97%

+1 yıl

Hiç hayatta yapmam🤣

1

0 Yorumla
Mario45 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 940 cevap paylaştı.

Yapıyorum evet

1

0 Yorumla
NTkaya Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

7-8 km günlük

1

0 Yorumla
Dikkatdağıtma Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Evet.

1

0 Yorumla
Tweety1976 Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 820 cevap paylaştı.

Ever yapiyorum

1

0 Yorumla
Greyx Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 334 cevap paylaştı.

Spor yapıyorum

1

0 Yorumla
Bordomatojee Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Yapıyorum

1

0 Yorumla
Sena_Güveç Takip Et
Xper 1 Yaş: 32

+1 yıl

Devamlı yapıyorum

2

0 Yorumla
Devamını Gör (5)

Devamını Gör(50)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlığınız için düzenli yürüyüş yapıyor musunuz?

Sağlığınız için düzenli yürüyüş yapıyor musunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!