Her gün 1 saat yürüyüş :) Peki ya siz? Dikkat ediyor musunuz?
Yapıyorum
Yapmıyorum
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
bu Steps uygulaması var ya onu yükle derim ben eğer akıllı telefonun varsa, günde yaklaşık 10BİN adım atıyorum bende 1saatte güzelde yürüme alanımız var burda yeşillikler içinde mis yani yürüyelim arkadaşlarlar lay lay lay lay :D
fit uygulaması yüklü bende :)
google fit :) kalori süre adım falan hemen hemen hepsi aynı zaten :)
sana şöyle diyim sizin o karşıyakadan bayraklıya kadar mesafeyi ben her gün yürüyorum ya da inciraltından göztepeye kadar diyim bu daha gerçekçi olur.
bizim? :D
Yok ben karsiyakada oturuyorum da :) sizin karsiyaka diyincesasirdim :)
ben yazları antalya-kemer deyim :D
Yaptığım tek spor, otobüse yetişebilmek için koşmamdan ibaret...
Çok hızlı yürürüm yarışa var mısın? :)
varım :))
Cevap
30Cevap
Bizim atölye ile yemekhane arası 1.5km servisler ile atölye arasıda 1.5 km günde düzenli olarak 6 km yürüyorum. 😊
Yürüyüş derken çok gezerim 5 6 saat yani demekki yapiyor misum farkinda olmadan.
Ama genel olarak parkta falan 15 dk kosarim barfix simav falan iki günde bir uç gün olur hic olmadi bir hafta da bir olabilir :),
Evet en aşağı 40-50 dakika 5km hızla. Ayrıca bel hareketleri vb
sporu çok seviyorum kumral hatun. yapmaz olur muyum?
Çok kalpazanım ya, markete bile dolmuşla gidiyorum 1 durak
yaoarım hatta bügün b. kunu çıkardım dört saat yürüdük
okula gidip gelirken yemeğe gidip gelirken yürüyorum. Hep ya.
Yapmiuorum cunku isim geregi engebeli arazide hergun 15 km yuruyorum :D
Yürüyüş yapmayı severim. :D
yürüyüş yok haftada 3-4 gün spor
Duzenli yurumek lazim kizlara
Usein Bolt
Yapmıyorum, bisiklet sürüyorum. :D
Yapmıyorum çok düzensiz
nefret ederim yürüyüşten ya :(
Genelde hergun yarim saat yururum
Yürüyüş değilde haftada 4 gün fitness yapıyorum
Hep karar verip, daha sonra sıkılıp bırakıyorum
Düzenli koşu yapıyorum 😄
Yürüyüş değil de koşu diyelim biz ona.
düzenli olarak 1 saat koşuyorum
Aksattığım oluyor ama yapıyorum
Düzenli spor yapıyodum bu ara bıraktım
düzensiz yaparım genelde kafam esince
2 saat koşu 3 saate yakın yürüyüş
bir dk günde o kadar yürüyon yararı oluyomu?
ne gibi bir yarar? :)
Duzensiz zamanlarda evet
İşten dolayı olamıyor.
Yapıyorum ederim.
Evet her gün😊
Fakirlikten kaynaklanıyor tabana kuvvet.
Ediyorum
Düzenli olarak kızlara yürüyor um :)
Kosuyom ben
Yaparım.
Ben ısımden dolayı 12 saat yuruyorum
Haftanın 4 günü.
Hergün yürüyorum
Yapmıyorum :D
düzensiz yapıyorum
yapmıyorum.
Yapmıyorum
Çokta sİİk
ewetttttt
Hayır yapmıyorum
düzen bozuk
Yapmıyorum
değil yok
Düzenli değil.
Düzensiz yapıyorum
Yapiyorm
Arada
2 özel cevapSadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar