Düzenli olarak yürüyüş yapar mısınız?
Evet
Hayır
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Üniversite Tercih
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Düzenli olarak yürüyüş yapar mısınız?
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Evet her zaman zaten yürümek değil de fitness yapıyorum. zaten bir yere giderken yürümüş olduğum için sırf yürümek için çıkmam
Her gün özellikle fitness yapar mısınız
evt çok seviyorum yürüyüşü günde en az 30 dakika yürürüm bir de yemekten sonra oturmak benim için iyi olmuyor
Yurumek en saglikli ve kolay spordur. atalarimiz ne guzel soylemis isleyen demir isildar.. Yurudukce. Yaslanmaniz. gecikir
Ben daha çok koşuyorum. Geçen ayki adım ortalamam 15000
Hiç içimden gelmiyor ya bayramdan önce yürüyordum da artık canım istemiyor.
Kilo sorunun var mı
Var
Yeteri kadar sorun etmiyorsun o zaman
Yürümek yorucu yahu ne yapayım. Diyete de girmiştim ama kendimi sınırlayınca da mutsuz oluyorum az da olsa yiyemeyince sevdiğim şeyleri.
Boy kilo kaç
Burada paylaşmak istemiyorum.
Diğer yerde paylaşabilirsin istersen
Yürüyüş için çıkmıyorum ama genelde heryere yürüyerek gitmeyi tercih ediyorum
Ben işim gereği için sürekli geziyorum valla ama 13 bin ile 20 bin arası adım atıyorum
Evet, fırsat buldukça. Tam da şimdi yürüyüşten geldim.
Kilo vermek için mi?
Hayır, fazlalığım yok. Ruhsal ve fiziksel sağlık için diyelim. Yürüdükçe zihnimin dinlendiğini hissediyorum psikolojime olumlu etki ediyor
Süper. Genelde haftasa kaç gün yaparsınız ve kaç adım atarsınız merak ettim
Hiç adım saymam. Genelde haftada 3 kez evimin yanındaki yürüyüş parkurunda orta tempolu 1 saat.
Tebrik ederim :)
Eğer zayıflamak istiyorsan kardiyo ve pilates ama😉
Yok onlara bulaşmayayım. Yürüyüş de spor işte. :D
Daha hızlı sonuç alırsın, yürüyüş çok kalori yaktirmiyor
Günde kaç dk yapılmalı peki ortalama
Pandemide aldıklarımı günde 10 dakika ip atlayarak hemen vermiştim ben. eger atlamalı zıplamalı bir kardiyo yaparsan 19dk bile yetiyor ama pilates 30 dakika şart
Teşekkür ederim. Hareketleri beceremeyebilirim ki bir kere denedim beceremedim. :D
Olsun zamanla alışırsın olduğu kadar , zor hareketlerden ben de uzak duruyorum. YouTube ü bilgisayara yansitiyorum rahat oluyor
İyiymiş
Günlük 20 bin atarim şu sıralar çıkamıyorum düzene koyacağım inşallah iyi akşamlar 🌸
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ama şu erkek kişisi hergun 20 bin atar.
Konu ben değilim sadece senin 20 bin adım attigini yazman 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂iyi atiyorum yani sadece şu sira cikamadim hava sıcak
Çok iyi atıyorsun evet
😂😂😂yalan borcum mu var
Cikartirma bana dokümanlari
Valla çıkar
Hepsini buraya nasil atayim
boş ver ya aman banane
Düzeltiyorum 30 bine cikardim kjsd
Devam et ne kendini gostermeyee
Siz de
Gizlenince ne oluyo
Soru vitrine çıktı kdjdjd saklanıyorum
@inciitanesiii sensin 😂😂
O kim ben değilim 😂😂
Diyeteysem yapıyorum genelde.
Yoksa tıkınıp oturuyorum.
evet spora önem veririm
Bazen evet
hyrr
Spor yapıyorum
Hayır
Evet
Evet yaparım