Koşunca çok fazla yorulmaktan insanın kalbi ağırabiliyor yürüyüş yapmak daha sağlıklı oluyor size göre hangisi doğru 😊?


Bu konuya nasıl baktığın ile alakalıdır vesağlık konusu kişiye özel bir durumdur.. Kimisi için koşmak daha iyiyken kimisi içinde tempolu yürümek daha faydalıdır.
Sağlık sorunları olanlar yürümeli evet ama daa çok tembeller için teselli gibi geldi😂
Tempolu yürümek.
Cevap
16Cevap
Az yemek. cok hareket. etmek önemli kosarmisin yururmusun o kişiye kalmış
Düzeli olarak tempolu koşmak her zaman sağlıklıdır 😊 koşmak yerine yürüyedebilirsiniz
Yürümek daha iyi, koşmak beni aşırı yoruyor.
uzun adımlarla yurumek faydalıdır
Ikisinide iyidir onemli olan duzenli yapmak
Yürüyüş daha sağlıklı.
Düzenli olursa tabi..
Tempolu yurumek ama arada bir kosmakta iyidir 🙂
Tabiki de koşmak
Tempolu yürümek daha sağlıklı
Tempolu düzenli yürümek daha sağlıklı
Tempolu yürümek
Kalbin işi ne çalışsın
tempolu yürümek
Tempolu yürümek daha iyi geliyor bana
Yürümek bence
ikiside
Koşmamak
Ikisinide iyidir onemli olan duzenli yapmak
koşmak tabikide
Kosmak
Tempolu yürüyüş
Tempolu yürümek
kosmak
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?