Koşmak mı daha sağlıklıdır yoksa tempolu yürümek mi?

Koşunca çok fazla yorulmaktan insanın kalbi ağırabiliyor yürüyüş yapmak daha sağlıklı oluyor size göre hangisi doğru 😊?
Koşmak mı daha sağlıklıdır yoksa tempolu yürümek mi?
Koşmak mı daha sağlıklıdır yoksa tempolu yürümek mi?
Cevapla