Koşmak mı daha fazla kalori yakıyor, yürümek mi sorusuna cevabınız nedir?

Xper 2 Yaş: 37

Kilonuzu kontrol altına almaya karar verdiniz, bunu yapmak üzere harekete de geçtiniz. Kimileri yürümenizi, kimileri de koşmanızı tavsiye etti. Sizin de ister istemez kafanız karıştı. Koşmak mı daha fazla kalori yakıyor, yürümek mi sorusu aklınıza takılıp kaldı.

Cevapla

Nedir Soruları Tavsiye Soruları

En İyi Cevaplar

turkishdelight Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 47%

+1 yıl

hareket hızın dalgalı olursa en çok kaloriyi o şekilde yakarsın.. egzersiz süren yarım saatten az olmayacak ilk 5 dakika ısınma yani yavaş tempo yürüyüş.. sonra 5 dakika hızlı tempo yürüyüş 2 dakika depar.. 5 dakika hızlı tempo yürüyüş 2 dakika depar... amaç kalp atış hızını yükseltip düşürmek

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

serapatt35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

tempolu ve devamlı yürüyüşün faydasını görmekteyim ben şu an..

0

0 Yorumla

ahmetist Takip Et
Xper 6 Yaş: 50 , eic 36%

+1 yıl

ben önce 20 dk yürüyorum sonra 20dk koşuyorum sonra 5 dk daha tempolu yürüyorum...koşmadığım zaman kendimi spor yapmış gibi hissetmiyorum...koşmak bence daha etkili kilo verme konusunda...

0

0 Yorumla

KoyBoy Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

2 km koşmak yerine 5 km yürümek daha fazla kalori harcar.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

marian Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

koşmak daha çok yakar ama ben fazla koşamıyorum yürüyorum

0

0 Yorumla
basküler Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Koşmak yağları değil karbonhidratları yakar. Bu nedenle yürümek daha iyi.

0

0 Yorumla
olympos1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

koşmak elbette. daha fazla enerji sarfediyosun :)

0

0 Yorumla
brownie Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 324 cevap paylaştı.

bence ilk 20 dk yürümek sonra koşmak

0

0 Yorumla
Çingen Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Koşmak. Hem daha zevkli.

0

0 Yorumla
uzaktanbiri Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

tabi ki koşmak. daha fazla efor sarf edersin

0

0 Yorumla
arsenium Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1b cevap paylaştı.

yürümek bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

he ikisi de kalori yakar tempolu olsun yeter

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

koşmak daha fazla caloro yaktırır kesin bilgi

0

0 Yorumla
Shamrock Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Terlemek!

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Koşmak mı daha fazla kalori yakıyor, yürümek mi sorusuna cevabınız nedir?

Koşmak mı daha fazla kalori yakıyor, yürümek mi sorusuna cevabınız nedir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!