Yağ oranı yükseltmeden kas kütlesi elde etmek mümkün mü?

Merhaba arkadaşlar. Ben eskiden fitness yapıyordum. Belli bir süre sonra bıraktım ve Kick Boks ve Muay Thai yapmaya başlamıştım. Belli bir süre sonra tekrar bıraktım. Bu gün vücut geliştirmek için tekrar spor salonuna yazıldım. Ölçülerimi aldıklarında yağ oranım %5 çıktı (çok fazla yemek yiyen ve fast food tüketen birisiyim). 21 yaşında 175 boy ve 58 kiloya sahibim. Hem yağlı hem kaslı bir vücuda sahip olmak istemiyorum. Daha çok kaslarımın belirgin olmasını istiyorum. Size asıl sorun şu: Yağ oranımı yükseltmeden kas kütlesi elde edebilir miyim?

NOT: Spor geçmişimden dolayı az da olsun kas kütlem var ve protein tozu kullanıcam (daha önce kullanıyordum) ve beslenmeme dikkat edeceğim.