Spora başladım, kas ağrısından yatamıyorum. Ne önerirsiniz?

Gizli Üye

(30-35)

Spora başladım ama kaslarim o kadar aciyo ki agridan uyuyamiyorum nasil geçer ne kadar sürer bu

Cevapla

Öneri Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Bunlar guzel agrilardir sevin onlari, agri olmadiginda endiselenin cunku yeterince iyi calismadiginiz anlamina gelir.
Spordan hemen sonra ve yatmadan once ilik bir dus agrilari hafifletir daha cekilir kilar

Ilk zamnlar daha yogun olur ama sonralari vucut alisir
Keyifli sporlar. 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Beyefendiori Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

kısdfsf hey gidi be bilirim, ağrıdan ceket giyemezdim ceket ksdflks
1 haftaya geçmiş olur, kaslarını ısıt ağrı hafifler
ayırca ağrım var spora gitmiyim deme, kaslarını ısıtman ağrıyı azaltır

0

0 Yorumla
Raporsuzdeli07 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl

Bu normal büyük ihtimal daha önce bu kadar çalışmadı birden yüklendiğin için ağrı yaptı birkaç gün sürebilir alışana kadar

0

0 Yorumla
26042022 Takip Et
Xper 7 Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

hamlıktan dolayı kas gevşitici varsa iyi gelir.

0

0 Yorumla
Everglow Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Normal vücudun alışık değil zamanla alışır azalır ağrılar. Sürer 1 hafta 10 gün falan

0

0 Yorumla
busenazz12 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Hamsın ondan bende ilk vermeye başladıgimda her yerim ağrıyordu

0

0 Yorumla
cankann0 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Ağrıması daha iyi geliştiğinin belirtisi. Spora devam edersen ağrılar hafifler

0

0 Yorumla
SalvioHexia Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

biraz ısınma esneme hareketleri yap yavaşça

0

0 Yorumla
emirchapo Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

ilk 2 gün böyle geçer 3. günde alışırsın.

0

0 Yorumla
ErtugrulFurkan Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 300 cevap paylaştı.

geçer yakında sabret bir daha olmaz

0

0 Yorumla
ZihniParlakgeridöndü Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Başlarda öyle olur kas gevşetici kullan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hamlıktan ağrıyor. Birkaç güne geçer

1

0 Yorumla
TekAşkBeşiktaş Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 374 cevap paylaştı.

Birkaç güne geçer çalışmaya devam.

0

0 Yorumla
yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Sabırlı ol kısa süre sonra gecer

0

0 Yorumla
burak3006 Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

konuşalım ozamn bnmde uykum yok

0

0 Yorumla
KocaBebe59 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Amlıktan yapmış Bence 🙄

0

0 Yorumla
bLackbLoad Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

1 haftaya geçer

0

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

+1 yıl
Spor konusunda 903 cevap paylaştı.

Soğuk duş iyi gelir

0

0 Yorumla
byalibey Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 92%

+1 yıl

Zamanla geçer

0

0 Yorumla
Boyu17 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Masaj isterzen

0

0 Yorumla
heygeorgegrg Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

1 2 hafta sğrer

0

0 Yorumla
youser Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Alışırsın geçer

0

0 Yorumla
SmhYl Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Normal

0

0 Yorumla