Spora yeni başladım ve ciddi anlamda kas ağrılarım var.

spora yeni başladım ve ciddi anlamda kas ağrılarım var askeri okul düşündüğüm için agır programlarım var bnları yapmak zorundayım ama bir kamyon dayak yemiş gibiyim ağrılarımı hafifletmek için ne yapmalıyım
Güncellemeler
+1 yıl
En çok karın bölgem ağrı yapıyo yataktan doğrulup kalkamıyorum sık sık ağrı kesiciye verdm kendimi
Spora yeni başladım ve ciddi anlamda kas ağrılarım var.
Cevapla