160 boy, 54 kg'yim. 1 ay spora gitsem basenlerim erir mi?

Gizli Üye

(25-29)

kilomdan aşırı rahatsız değilim sadece basenlerim var bide üst bacaklarım kalın, onun dışında bi fazlalığım yok belim ince mesela, ben şimdi 1 ay spora gitmek istiyorum basenlerden kurtulmak mümkün müüü?

Cevapla

Basen Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Yani 1 ay spor yapmak saçma olur. 1 ay yaptın gitti diyelim e sporu bırakınca ne olacak tekrar geri gelmeyecek mi sanıyorsun basenlerin? Karbonhidrattan ziyade protein ağırlıklı beslenirsen daha sağlıklı ilerlersin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zaten zayıf olduğum için uzun süreli gitmek istmiyorum daha çok zayıflamak güzel durmaz,, karbonhidrat hayatımda yok denecek kadar az sağlıklı besleniyorum sebze ağırlıklı
  
  Yorumla
- Saknuzulmetmmmi
  
  +1 yıl
  Protein ağırlıklı beslenmek sizi sıkılaştırır. Yediğiniz besinlerin içerdiği protein miktarını öğrenin daha kolay olur her şey. :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

1 ayda kurtulmak zor olur daha fazla zamana ihtiyacınız var

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaaa bu beni üzer :(
  
  Yorumla
Floryadan Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

1 ay degil ama 3 ay da sonuc alirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  fazla kilom yok diye 1 ay yeter gibi gelmişti bbasenler o kadar geç mi gider :(
  
  Yorumla
- Floryadan
  
  +1 yıl
  Fazla kilon yoksa sadece sıkılasma olur, basen gitmez ama kalcalar arkaya dogru sekil alirsa basenlerde göze gelmez
  
  Yorumla
Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

1 ay çok az

0

0 Yorumla
Kralınbiriiste Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Daha güzel değil mi dolgun kalçalı olmak :)

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Güzeldir ama ben sevmiyorum 😅
  
  Yorumla
- Kralınbiriiste
  
  +1 yıl
  Nasıl sevmezsin kızlar dolgun kalçalı olmak istiyor sende tam tersi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Erkekler öyle istiyor bence daha cok
  
  Yorumla
- Kralınbiriiste
  
  +1 yıl
  Evet haklısın çok güzel oluyor yumuşacık sksjsj :) ama bazı kızlarda sevdiği kişiyi memnun etmek için seviyor sende sevdiğin kişiyi memnun etmek istemez misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Belim çok ince direk popom dikkat çekiyor biraz kuculurse daha çok hoşuna gitcek acikcasii
  
  Yorumla
- Kralınbiriiste
  
  +1 yıl
  O önemli değil erkekler dolgun popo sever ona sordun mu bunu peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Talibim yok şu an 😂
  
  Yorumla
- Kralınbiriiste
  
  +1 yıl
  Ben olabilirim :)
  
  Yorumla
Bgdytn Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

Zaten minicik bir şey sin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama basenlerim var işte biraz
  
  Yorumla
- Bgdytn
  
  +1 yıl
  Olsun o kadar. Eriyip gideceksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok hiç istemiyorum zayıflamak böyle kalmak istiyorum zaten, tek basenlerimi gitse baska bişi istemiyorum :)
  
  Yorumla
- Bgdytn
  
  +1 yıl
  O da nazarlık kalsın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 160 boy, 54 kg'yim. 1 ay spora gitsem basenlerim erir mi?

160 boy, 54 kg'yim. 1 ay spora gitsem basenlerim erir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!