Evde spor yapmak zaman kaybı mı? Yoksa gerçekten verimli olur mu?

Xper 6 Yaş: 41

Sanırım bu konuda biraz disiplinsizim ve önerilere ihtiyacım var! Ve endişendiğim nokta ise doğru zamanlama ve yapılan egzersizin verimliliği...

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

byadonis1 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Ben yıllardır evde yapıyorum kesinlikle zaman kaybı değil... Ancak zaman ayırmalısın yani misafirydi işiydi meşguliyetiydi dememeli bir vazifeymiş gibi yaparsan evde yapiyoksa salon şart

1

1 Yorumla
- byadonis1
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :) Herkes bedenine iyi bakmalı...
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bak google ye insanity workout yaziyosun. Arastiriyosun. Dvd si var bul bir yerden indir. 60 gun sonra eger iyi uyguladiysan bana tesekkur ediyosun ve hayatin degisiyo

1

2 Yorumla
- marsmeloww
  
  +1 yıl
  Inceledim süpermiş şimdiden çooook teşekkür ederim :))
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yalan degil uygulayan arkadaslarim var ciddi manada sonuc veriyo fakat asiri zor ciddi manada iradenin kuvvetli olmasi lazim yoksa 2 gun yapar birakirsin. Program cardio programi zaten. Izlerken ne kadar kasli adamlarin bile yere yikildigini goreceksin. d
  
  Yorumla

kripton94 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 39%

+1 yıl
Spor konusunda 384 cevap paylaştı.

Spor salonu varsa yakınlar da oraya git bence evde zordur disiplinli biri değilsen hem paran çıkar param yanmasın diye gidersin :)

0

2 Yorumla
- marsmeloww
  
  +1 yıl
  :))) disiplinli olduğum söylenemez
  
  Yorumla
- kripton94
  
  +1 yıl
  Spor salonuna git bence o zaman
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ysn45 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Bence spor solonlarına gereksiz yere para vermek mantıksız evde yapılan spor zaman kaybı değil asıl spor salonuna gidip orda spor yapmak zaman kaybı

1

2 Yorumla
- marsmeloww
  
  +1 yıl
  Evet insan istedikten sonra...
  
  Yorumla
- ysn45
  
  +1 yıl
  Yani
  
  Yorumla
metmet4432 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

yok sadece hamallık olur... spor salonu en iyisi...

0

0 Yorumla
gokhansile77 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Spor salonunda yaptğn egzersizlerin evde yaptğna oranla daha etkili bence evde spor yapmak zaman kaybı

0

0 Yorumla
AnechtoT Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Kafana göre öylesine yaparsan yapma daha iyi ama düzenli olarak yapıp iyi beslenirsen gayet verimli.

0

0 Yorumla
the-yalniz Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 32%

+1 yıl

Neoldu çok mu kilo aldın :)) faydası tabiki olur

0

4 Yorumla
- marsmeloww
  
  +1 yıl
  Hayır sadece kilo alınca spor yapılmaz...
  
  Yorumla
- the-yalniz
  
  +1 yıl
  Valla benim göbek olunca aklıma spor yapmak geliyor eriyince sporda bitiyor :)) seni tebrik ederim ozaman :)
  
  Yorumla
- marsmeloww
  
  +1 yıl
  :)) olabilir ben sadece 52 kiloyum :D
  
  Yorumla
- the-yalniz
  
  +1 yıl
  Cubuk kraker gibisin ozaman :) seni alan adam çok şanslı olacak bence :)
  
  Yorumla
balikburcubaris Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

evde takıl en azından asılan olmaz

0

1 Yorumla
- marsmeloww
  
  +1 yıl
  :)))
  
  Yorumla
Dünyaveİnsan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Tabiki verimli olur hanimefendi acma germe mekik

0

0 Yorumla
Apnea Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

oluyor az da olsa

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde spor yapmak zaman kaybı mı? Yoksa gerçekten verimli olur mu?

Evde spor yapmak zaman kaybı mı? Yoksa gerçekten verimli olur mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!