Vücut geliştirmede en verimli süt türü hangisidir?

Vücut geliştirme sporunda en verimli süt hangisidir? Hindistan cevizi sütü, soya sütü ya da hangisidir?
Tavsiyenize ihtiyacım var.
Vücut geliştirmede en verimli süt türü hangisidir?
Cevapla