Kondisyon bisikleti ile tam olarak ne olur?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar kondisyon bisikleti aldım, bir süredir kullanıyorum. Tüm vücuda etki ediyor mu? Dikey bisiklet. Özellikle bel kasları için işe yarıyor mu? Mesleğimden dolayı hasta indirip kaldırıyoruz, vücut mekaniğini biliyorum ama yine de çok fazla etki etmiyor.

Cevapla

En İyi Cevaplar

bodybuilderr35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

yediklerine dikkat et binmeden önce bebek asprnı nescafe iç ve en hafif modda 35 40 dk bin canavar gibi kilo veirirsin ben sadce bisiklet ve diyetle yuzde 6 yağ oranına düştüm

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yediklerime dikkat ediyorum, üç beyazı tamamen kestim zaten. Başlayınca bir saati geçiyor çalışmam. Uzun süredir spor yapıyorum, diyet zaten yapıyorum ama yanlış spor yapıyor muşum onu öğrendim ve bunu aldım. Ama burdaki arkadaşlar böyle söyleyince korktum biraz.
  
  Yorumla
- bodybuilderr35
  
  +1 yıl
  ağzı olan konuşuyor amacın zayıflamaksa en klay yöntem bisikletdir ayrıca 1 saati geçme gerek yok vucudun kataboliğe girer yağ yakımı durur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkürler. Bir de twist hareketinin olduğu bir aparat da var ona bağlı o da işe yarar sanırım.
  
  Yorumla
- bodybuilderr35
  
  +1 yıl
  twist i çok denedim ama hiç yararını görmedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam, çok teşekkürler.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Enes3455 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Fazla kas yapamazsın. Bacakları çalıştırır ve bel kısmını. Hasta indirip kaldırıyosan kolda gerekli. Güç lazım kondisyon değil :)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yanında dambıl da var onu da yapıyorum. Peki kilo verebilir miyim?
  
  Yorumla
- Enes3455
  
  +1 yıl
  Kilo vermek için en iyi yöntem koşudur. Keşke kondisyon bisikleti almak yerine koşu bandı alsaydın.. Koşu tüm kasları çalıştırır. Zayıflatır.. Ama kondisyon bisikleti bilmiyorum yani benim hoşuma gitmiyo. Sadece spor yeterli değil yediklerinede dikkat edersen zayıflarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yediklerime dikkat ediyorum. Kondisyon bisikleti almamın nedeni; elma tipi vücuda sahibim, bu tipte olanlar koşarak çok fazla kilo veremezler, kondisyon bisikleti gibi aletlerle çalışmaları lazım dendi bana. Onun için de kondisyon bisikleti aldım.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Lwinas Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

6 senedir kullanıyorum çok işime yaradı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar kilo verdiniz veya hangi kaslarınız gelişti?
  
  Yorumla
- Lwinas
  
  +1 yıl
  58 kilodum 48 kilo da sabitim şu an sürekli yememe rağmen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
ufuuck Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 34%

+1 yıl

bir cacık olmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  Nereden biliyorsun?
  
  Yorumla
- ufuuck
  
  +1 yıl
  Yaptım baldirlar sacma bir sekilde gelisiyor ter atarsin bir nevi kardiyo
  
  Yorumla
musaoguzcamlik Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

bacak çalıştırır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kondisyon bisikleti ile tam olarak ne olur?

Kondisyon bisikleti ile tam olarak ne olur?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!