Sadece göbek nasıl gider?

Gizli Üye

(18-24)

160 44 kiloyum vucudumun diğer tarafları çok zayıf ama göbek çok fazla nasıl dengeleyeceğim? Sağlıklı beslenip spor yapıncada kilo kaybı yaşadım 40 oldum ama genede göbek gitmiyor tekrar 44 olana kadar canım çıktı

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ove34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 78%

+1 yıl

https://www.youtube.com/embed/UBnfm4s7CRA
Bu kızın yaptıklarını yap. Evde kendin bir minder serip yapabilirsin. Düzenli yaparsan ciddi fark görürsün.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  beslenme?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o nasıl olcak
  
  Yorumla
- Ove34
  
  +1 yıl
  2000 kalorinin üstüne çıkmaman lazım. Yediklerini kalori hesabına göre öğünlere böl. Tatlı, tuzlu, unlu bir şeyler yemeyeceksin. Karbonhidrat ihtiyacın olacak bulgurla gidermelisin. Pilavda yemeyeceksin protein için fazla pahalı olmaması açısından tavuk göğüs tüketebilirsin. Zevklerinden bir ay ayrı kaldıktan sonra o göbek gider.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Trilogy588 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Nasıl bir gobekse artık bu. bir hocayla çalışın veya yağ aldırın

0

0 Yorumla
Flavendirel Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Dalga mı geçiyorsunuz hanımefendi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sebep
  
  Yorumla
sistemkölesi Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 85%

+1 yıl

düzenli mekik çeksen gider aslında düzleşir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yağlı ama nasıl olck
  
  Yorumla
- sistemkölesi
  
  +1 yıl
  söylediğimi yaparsan olucak :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Görebilirmiyim o göbeği🙄

0

0 Yorumla
Alican4834 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Yüz bence

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sadece göbek nasıl gider?

Sadece göbek nasıl gider?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!