Göbek nasıl erir?

Gizli Üye

(25-29)

Enişte göbeği degil ama azcık göbeğim cıktı nasıl eritebilirm hangi egzersizlerle

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Boavista Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Dizler üzerinde dururken bacaklar kıvrık, eller dik bir biçimde yüz üstü yere uzanılır. Ayaklar uzatılarak parmak ucunda durulur. Eller, dirsekler yere gelecek şekilde konumlandırılır. Derin enfes alarak en az 30 saniye boyunca bu pozisyonda beklenir. Bu şekilde plank hareketini yapabilirsin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede erir
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

rmznonur Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 942 cevap paylaştı.

Bunun için mobil uygulama mağazalarında çok güzel uygulamalar var. Bölgesel olarak hangi hareketin ne işe yaradığını ve nasıl yapıldığını gösteren uygulamalar.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşe yarıyor mu peki
  
  Yorumla
- rmznonur
  
  +1 yıl
  Evet zaten spor salonunda hocaların da yaptırdığı dünya genelinde kabul görmüş hareketler var.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ErkekBeyni Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 60%

+1 yıl

Eliptik bisiklet varsa onu kullan. Bırak enişte göbeğini, baldız kalçası bile erir

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok
  
  Yorumla
- ErkekBeyni
  
  +1 yıl
  O zaman yürüyüş yapacaksın. Göbek çok hızlı eriyor zaten. Mekik falan da olur. Az bi göbekte ayrıca kızlara yakışıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aaa gercekten mi zor eriyor diye duydum ama yürüyüş bacak için degil miydi ya
  
  Yorumla
- ErkekBeyni
  
  +1 yıl
  Yok be, göbek simidi çok hızlı eriyor. Vücuda göre de değişiyordur ama en zor eriyen şey, erkeklerde kemer altında biriken yağlar varya hani, kasığın tam üstündeki yağlanma yeri. İşte orayı çalıştıracak bir etkinlik olmadığından çok zor erir ya da ameliyatla yağ falan alıyorlar. Ama göbekte bi numara yok hemen erir. Yürüyüşle sadece bacak erimez, o göbek kilodansa erir merak etme. Ayrıca göbekli kal, ben öyle seviyorum niye kurtulmaya çalışıyorsun :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biz siz ne düşünüyorsunuz diye yapmıyoruz zaten bu tarz şeyleri kendimiz için yapıyoruz :) teşekkürler
  
  Yorumla
- ErkekBeyni
  
  +1 yıl
  O zaman tamam erit. Zayıf ve mutsuz ol. Sen de erit o da eritsin herkes göbeksiz olsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Keyfim ve kahyası bir gün öyle olmak isterse olurum o dediğiniz kişi bemi alakadar etmiyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yaş, kilo ve boy önemli faktörler? Egzersiz bu faktörlere göre olmalı

1

0 Yorumla
Eternal_Creed Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Ben her sabah mekik çekiyorum, işe yarıyor.

1

0 Yorumla
Sessiz_insan Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

PlayStation strese uygulamaları var bak

1

0 Yorumla
süslü_şirinn Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Benimde çıktı küçücük ayvişim

0

0 Yorumla
Defount Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 95%

+1 yıl

off göbek en zor yers mekik çeks

0

0 Yorumla
143003 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 49%

+1 yıl

Detoks suyuyla

1

0 Yorumla
evli34mtl Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 70%

+1 yıl

Azsa eritme tatlidir

0

0 Yorumla
AzitalyanCokturk Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 92%

+1 yıl

Diyet ve hareket

0

0 Yorumla
baran0721 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Ekmek yeme bide mekik plak duruşu yap

0

0 Yorumla
BillGaste Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Çok yeme.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Mekik

0

0 Yorumla
KimselerKimsesiz Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Mekik.

0

0 Yorumla