Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Arkadaşlar boyuma (162) göre kilom (57) iyi ama göbekte yağlanma var yürüyüş ve evde egzersiz yapmama rağmen ne eriyor ne kasa çeviriyor diyet mi yapsam ne önerirsiniz?
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
Ağırlık antremanı ve diyet olmadan göbek erimez.
Yer egzersizleri, özellikle vücut ağırlığını kullanarak yaşılan egzersizleri kullanabilirsin.
Kolay erimez, sabır gerekir
Günlük aktivitelerini ve yediklerini söylersen yardımcı olabilirim
Kahvaltı ve akşam 6-7 gibi baklagil pilav salata yoğurt tarzında bir akşam yemeği ekmek yemem
Öğlen yemiyor musun
Hayır gerek yok ki acikmiyorum
Hmm o zaman tek çare plank
karın kası egzersizleri ve sıkı bir diyet uygulamalısın
Sadece karın bölgesinde yağlanma varsa karın kası egzersizi yapabilirsin
Üç ay yaptım ama ise yaramadı
3 ay düzenli olarak karın kası programı yapıp işe yaramaması imkansız
evde tek yapamıyorsan bir vücut geliştirme salonuna katıl
Go t gobekte olmazsa ne kalyoki geriye?
Nolsun?
İyisin yani kadın dedigin haft armut gobekli dolgun kalcalı olmalı sen böylesn hiç bozma istifini
Sevgilim göbek sevmiyor kum saati gibi olmaliyim
Sevgilin icin kendini degistirmeye gerek var mı? Sevgilin bugün var yarın yok. Bu hayatta kendin hariç herkes yarın öbürgün illa bir gün yanından gidicek. Sadece sen , kendin bu hayattan gocene kadar kalıcaksın. O yüzden degisikligi yanından gidecek biri icin degilde kendin icin yapmalısın. Biraz uzun oldu ama sevdim seni o yüzden nasihat olarak algılama abi tavsiyesi olarak algıla :)
İki aya nişan yapicaz da daha ince görünmek istedim ona ve tabiki kendim için de çünkü pandemi öncesi düz bir fiziğim vardi
Yüzme iyi gelir ama önce dahiliyeci ye
Ne diyim bu hastalık mı diyip geçiştirirse diye gidemedim
Kan tahlili yaptırmak ıstedigini söyle biraz göbeğim var de. Baksin sorun hormonal mi anlarsın kan değerlerine göre beslenme önerisi alırsın ama yüz bence
Spor şart 😊👍
Diyet ve alt/üst karın egzersizleri
Kas için protein yemen lazım
Göbek mi var🤤🤰😍😋
Üzgünüm:( acıcik ama
Acıcık olsun bana yeter kssjjddj
Günde bir öğün ye