Ya göbek nasıl gider?

Master Yaş: 30

Ya mesela bu kadının göbeği düz biyle göbek ben de olmuyor benim ki çikik ileriye dogru çok kilolu olmasam da göbek var nasıl gider acaba böyle olan var mı sırrı nedir

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

zeeydi Takip Et
Xper 2 Yaş: 20

+1 yıl

Yağlı yemeyi bıraktım, sabah 8-9 gibi kahvaltı yapıyorum (zeytin, peynir, yumurta vs.) akşama doğru 4-5 gibi yemek yiyorum 6'dan sonra hiçbir şey yemiyorum sadece çay içiyorum bir kaşık şeker atıyorum. Önceden çok sağlıksız besleniyordum şimdi kendi programımı uyguluyorum.. Sende deneyebilirsin gerçekten işe yarıyor. Önceden öğlene kadar yatan ben şimdi 7-8 gibi kalkıyorum. Tabii uyku saati de önemli çok uyku kilo yapar. Günde 6-8 saat uyumak gerekiyor.

2

1 Yorumla
- Kirginimcokk0
  
  +1 yıl
  Bn de düzen yok maalesef uyku düzeni
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

İki öğün yemek yersen ara mesafeler uzayınca fazla yağlar yakılır hafta sonlarında göbek hareketleri yaparak o bölge hafifletebilirdin başarılar

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Kalori düşür

0

0 Yorumla
Sҽɳʂԋι Takip Et
Xper 6 Yaş: 102 , eic 100%

+1 yıl

Vücut yağ oranını düşürmek lazım. Kardiyo ile olabilecek şey ve kalori açığı oluşturmak lazım

0

0 Yorumla
_Güneş____00 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Belli bir saatten sonra bir şey yeme, yürüyüş yap veya spora git. Olur.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende de var bol bol yürüyüş anca götürür bence sürekli halinde olmak gerekiyor.

0

3 Yorumla
- Kirginimcokk0
  
  +1 yıl
  Sürekli ne olmak gerekiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hareket
  
  Yorumla
- Kirginimcokk0
  
  +1 yıl
  Haa anladim
  
  Yorumla
Emre_ Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

Kilo vermeden gitmez, başka çaresi yok.

0

4 Yorumla
- Kirginimcokk0
  
  +1 yıl
  Kilo verince başka yerden gidiyo
  
  Yorumla
- Emre_
  
  +1 yıl
  Anlıyorum. Yağların vücutta depolanma şekli genetiktir, yağın nereden gideceğini sen seçemezsin. Senin genetiğinde karın yağları inatçı, gitmek bilmiyor, ama yeterince kilo verirsen mutlaka gider.
  
  Yorumla
- Kirginimcokk0
  
  +1 yıl
  O zmn 48 e düşmem gerek ffgffg
  
  Yorumla
- Kirginimcokk0
  
  +1 yıl
  Doğru diyorsun
  
  Yorumla
Oskibey Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 96%

+1 yıl

Ekmek ve hamur işini yemeyi bırakarak

0

0 Yorumla
Nitro42 Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 99%

+1 yıl

Mekik çek bol bol su iç

0

0 Yorumla
Gök-mavi Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

sırgan suyu

0

0 Yorumla
BuKadarKolayMıydıAşk Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Göbek iyidir boşverrrr

0

0 Yorumla
Limpos Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Kardiyo mekik

0

0 Yorumla
BayCarlito_ Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Az ye

0

0 Yorumla