Spor yapıp, yediklerime dikkat etmeme rağmen vücudum şekle girmiyor. Neden böyle oluyor?

Yumuşakkalpliguzel

Xper 5 Yaş: 31

Spor yapıp, yediklerime. dikkat etmeme rağmen vücudum şekle girmiyor. Neden böyle oluyor

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Yağ hücrelerinin büyüklüğünden ötürüdür. Çoğu kişi dert yanar eskisi gibi diyet yapamıyorum ya da kilo veremiyorum diye... Daha fazla yağlandığının göstergesi bu. Sabır et, disiplini bozma. Sadece biraz gecikmeli ulaşacaksın hedefine..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

F4T1H-_-1993 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Sağlık problemi var mı bu önemli tahlil gerekli bunun için.
Beslenme olarak doğru mu besleniyorsun bu önemli.
Spor olarakta eleştirir gibi olmasın sakın ama hareketleri doğru yapıyor musun ve antrenman programı düzenli iyi mi yeterli mi bunlar önemli.

En olası ihtimal kötü bir genetiğe sahip olabilirsin fakat beslenme ve spor doğruysa kötü genetiğe rağmen az ve yavaşta olsa bir farkını görürsün.
Belki yaptıkların doğru veya yanlış bilemem ama istersen tekrar gözden geçir derim.

0

4 Yorumla
- Yumuşakkalpliguzel
  
  +1 yıl
  Tiroidlerim yavaş ve metebolizmam da yavas çalışıyor bu yuzden.
- F4T1H-_-1993
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun öncelikle. Hastaneye gidip tedavi yöntemi varsa bunu yapmayı dene denemediysen eğer. Metabolizma için metabolizma hızlandırmak için besinler tercih etmeyi dene bence. Tabi en doğru karar iyi bir doktor verir tabi. Tiroid sorunun olduğu için bence tedavi olmayı dene hastanede denemediysen eğer. Yavaş metabolizma ile şekle girmen maalesef aşırı zor :/
- Yumuşakkalpliguzel
  
  +1 yıl
  Bi ara 15 kilo verdim 3-4 ayda. Şimdi de 1 ay oldu henüz ve tiroid hapı kullanıyorum.
- F4T1H-_-1993
  
  +1 yıl
  Güzel kilo vermişsin. Hastalığın varsa bu durum normaldir bence iyileşene kadar moralini bozma derim kendin hayat dolu motive ol ki vücudunda dinç kalsın. Negatif düşünceler insanı yıpratır pozitif kal hep bu senin için inan çok daha faydalı olacak gerek hastalığı atlatman gerekse günlük yaşamında.

MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Eksik bir şeyler var burada. Öncelikle yediklerine dikkat ediyorsan demek ki antrenman şiddetinde bir problem olabilir. Bunlar da tamamsa uyku düzeni diyebilirim. Ona da tamam diyorsan bu sefer stres diyebilirim. Bir çok etken var aslında...

0

1 Yorumla
- Yumuşakkalpliguzel
  
  +1 yıl
  Uyku duzenim bozuk evet
  
  Yorumla

GreyLady Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Bazı şeyler genetik. Kas yapın, vücut şeklin gibi gibi. Spor yapıp şekle girebilirsin ama beğendiğin fotoğraftaki gibi bir vücuda sahip olamayabilirsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

6

Cevap

kafamıngüzelligi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

ne zamandır spor yapıyorsun?
bölgesel çalışmalısın vucut öyle hemen şekle girmez zaten biraz sabırlı olmalısın

0

0 Yorumla
962021 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

uyku düzeni ve yetersiz spor yapmaktan kalorinede dikkat edeceksin

0

0 Yorumla
sistemkölesi Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 85%

+1 yıl

3 aydan önce gözle görülür olmaz zaten. ne zamandır yapıyorsun

0

0 Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Yediğine içtiğine dikkat ettiğine emin misin

0

2 Yorumla
- Yumuşakkalpliguzel
  
  +1 yıl
  Kesinlikle eminim. 30 gun boyunca oruç tuttum ve yeterince su tukettim sporumu da yaptim ve fast food tarzi seyleri de tuketmedim.
  
  Yorumla
- Ardafit67
  
  +1 yıl
  1 ayda gözle görülür sonuç çıkmaz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kardio yapma, ağırlık çalış fit ve seks olmak için

0

0 Yorumla
Wolverine_logen Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Ne zamandır ne sporu yapıyorsun

0

0 Yorumla
Buseelif3501 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Nasış bir şekil

0

0 Yorumla
Etli_Butlu_Sever Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Şu an seklı nasılkı

0

4 Yorumla
- Yumuşakkalpliguzel
  
  +1 yıl
  Şişman degilim. Kilom nornal. Ama daha zayif olmak istiyorum.
  
  Yorumla
- Etli_Butlu_Sever
  
  +1 yıl
  normal derken kac
  
  Yorumla
- Yumuşakkalpliguzel
  
  +1 yıl
  Hrudndu ne yapacaksın ya? 😄😄 @Etli_Butlu_Sever
  
  Yorumla
- Etli_Butlu_Sever
  
  +1 yıl
  sordum işte
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapıp, yediklerime dikkat etmeme rağmen vücudum şekle girmiyor. Neden böyle oluyor?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨