Spordan sonra vücut neden ağrır?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar evde bir çift dambıl ile spor yapmaya başladım 4 gündür yapıyorum ve bol bol yiycek yiyorum çok zayıf olduğum için böyle bir karar almıştım neyse spordan birkaç saat sonra tüm vücudum ağrıyor fakat tekrar spor yaptığımda hiç bir acı his etmiyorum spora devam etmeli miyim yoksa birkaç gün dinlenmeli miyim?

Cevapla

Çift Soruları Vücut Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

YourName333 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Kaslar zorlanınca büyümeye başlarlar, kaslar zorlandıkça da, yani açıkçası alışık olmadığı şekilde bir strese maruz kalınca da ağrılar oluşur. Buna kas hamlığı denir, bu kas ağrısı olmazsa sporun bir manası da kalmaz zaten. Çünkü yapılan sporun karşılığıdır bu ve gayet doğaldır.

Bunu minimuma indirgemek için patates, maden suyu, yeterince tuz ve tam tahıllı gıdalar tüketmek yerince olacaktır.
İyi sporlar.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

srkn8434 Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

iki gün spor yap bir gün ara ver, hamlık ağrısı geçecektir en fazla 7 gün çekersin sonra kasların alışır.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim bu arada göğsümün bazı kısımları çok hafif şişmiş halde dokununca kas olduğunu his ediyorum fakat acıyor herhangi bir sorun yok dimi çok hızlı çıktığını dusunuyorum
  
  Yorumla
- srkn8434
  
  +1 yıl
  hareketleri doğru yap yeter
  
  Yorumla
edeplii_kizz Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Hamlık ağrısı işte yeni başladığın için normaldir tekrar yaptığında ağrımıyorsa devam et

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bazı günler dinleniyimi yoksa her gün yapmalimiyim
  
  Yorumla
- edeplii_kizz
  
  +1 yıl
  Dinlen tabiki haftanın 2 günü dinlen
  
  Yorumla
HugoAl Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Kasların yoruluyor ondan. Aslında ağrıması iyi bir şey senin kaslarının geliştiğini ve kuvvetlendiğini gösteriyor

0

0 Yorumla
FakDıSistım Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

hergün yapma 2 günde bir yap

0

0 Yorumla
Barannn07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Kardeşim hergün spor yapma vücut 1 gün dinlensin.

0

0 Yorumla
__GAYGünlükleri__ Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 96%

+1 yıl

Kaslar sıkıştığı için galiba

0

0 Yorumla
biumuttur Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Eklem kas ağrısı oraya çalıştığınız icin

0

0 Yorumla
__AsLl Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Vücut neden ağrırsa o yüzden.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spordan sonra vücut neden ağrır?

Spordan sonra vücut neden ağrır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!