Sıkılaşabilir mi vücudum böyle?

58 kiloyum boyum 1.70. Fazla kilom yok ama sıkılaşmak istiyorum. Diyet yapmadan spor yapsam sıkılaşabilir miyim? Kilo vermek istemiyorum
Sıkılaşabilir mi vücudum böyle?
Cevapla