Kardiyo yaparsam zayıflar mıyım?

Xper 2 Yaş: 22

Ben 1 buçuk senedir spor yapıyorum şu an kilo almaya çalışıyorum kilom 47 buçuk boy 1.63. ama karnıma kilolar gitmesin diye kardiyoda yapıyorum haftada 1 kez (kalp sağlığı için bide). haftada 1 kez 10 dakika kardiyo yapmak kilo almama engel olmaz dimi? Zayıflamak istemiyorum.

Cevapla

Engel Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 981 cevap paylaştı.

Fit olursun elbette ama haftada bir kez 10 dakika cardio yapıpta çok zayıflayamazsın.

0

0 Yorumla
Eskidensarisindim Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Haftada 1 kez engel olmaz tabi ama göbeğim çıkmasın istiyorum demişsin. Bunun için kardiyo değil ağırlık antremanı yapmak ve beslenmeye ona göre ayarlamak daha mantıklı.

0

0 Yorumla
kafamıngüzelligi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Evet kardio yağları ve kasları eritir kilo problemi olmayanlar sadece spor öncesi 10 dk ısınmak için yapsa yeterli

0

0 Yorumla
smterden7797 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

besslenme nasil

0

2 Yorumla
- Pinkpanther6
  
  +1 yıl
  Genel olarak karbonhidratlı besleniyorum
  
  Yorumla
- Pinkpanther6
  
  +1 yıl
  Ve protein
  
  Yorumla
Serqts Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Zayıflarsın

0

1 Yorumla
- Pinkpanther6
  
  +1 yıl
  Neye dayanarak
  
  Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Beslenme daha önemli

0

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Bir şey olmaz.

0

1 Yorumla
- Pinkpanther6
  
  +1 yıl
  Umarım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kardiyo yaparsam zayıflar mıyım?

Kardiyo yaparsam zayıflar mıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!