Spor ve sağlıklı beslenmeyle vücut ne kadar sürede şekle girer?

Xper 6 Yaş: 23

Spor ve sağlıklı beslenmeyle vücut ne kadar sürede şekle girer?

Cevapla

Vücut Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

-Felaketce- Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Sıfırdan başlayan bir bireyin şekillenme kıpırtısı görmesi 3aydır. Daha öncesindede belli olur ödemi atar bunlar sizi yanıltmasın. Doğru süreçte hatta yavaş ilerleyerek adım atarsa kişi aceleye getirmezse yağ yakımı olurken kas kazanır. Buda daha fit daha enerjik hissettirir. Vücut yorulmaz bu süreçte vücut yorulmadığı için spor bağımlılık kazandırmaya başlar insana. İnsanların çoğunun çabuk pes etmesinin sebebi başlangıç seviyesinin çıtasını hızlı artırarak sabırsızlık göstererek spor yapması sonucu oluşan vücut ağrısı hamlama ve bunun etkisiyle oluşan isteksizliktir. Bu skalanın basamaklarını sabırla atlarsan her şey daha kalıcı bir hal alır

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

7

Cevap

srtcbrk Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

ilk 1 hafta da dahi farki goremessin ama hissedersin dincliginden

0

0 Yorumla
çılgınsofistt Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

19 gündür diyet ve spor beraber götürüyorum 4.5 kilo verdim ayrıca şekil almaya da başladı vücudum

0

0 Yorumla
Ayzıiıttt Takip Et
Master Yaş: 108 , eic 32%

+1 yıl

Şimdi atar tutarlar ay diye jsjs tam istediğin formu bulması 1 yılı geçiyor.

0

0 Yorumla
Curiosus Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Bu senin nereden başladığına göre çok değişir.

0

0 Yorumla
asistant Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 76%

+1 yıl

Başlangıç ölçülerine bağlı

0

0 Yorumla
Ramiiramiiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

6 aydan sonra oturmaya başlar

0

0 Yorumla
-ᴡiɴᴄʜᴇsᴛᴇʀ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

1-2 aya

0

0 Yorumla
PARS1910 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Calısma sıklığına baglı

0

0 Yorumla
Mapustayım Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

3 ay

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor ve sağlıklı beslenmeyle vücut ne kadar sürede şekle girer?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨