Fitnessa başladıktan ne kadar süre sonra vücut gelişmeye başlar?

Bu tamamen sizde bitiyor. Eğer yemenize dikkat etmezseniz süreç çok uzun olur. Aynı şekilde başka etkenler de var. Yaptığınız hareketler, yaptığınız hareketleri doğru yapıp yapmadığınız. Bunlar da etkili. Kadınlar çok büyüyemiyor öyle erkekler gibi. Erkekte 1 yıldan sonra genelde sporcu olduğu anlaşılır. Kadınlarda da tahminim 1 yıldan sonra işte hani eğer zayıfsanız belki karın kaslarınız görünebilir. Kolunuz falan çok büyümez neden bilmiyorum kadınlar kol çalışmıyor diye mi bilmem ama öyle büyük kol kadınlarda pek yok. Muhtemelen sizde kızların %99u gibi bacak ve kalça çalışıyorsunuzdur. Yine dediğim gibi 1 yıldan sonra aradaki farkı görmeye başlarsınız. Sağlıklı günler dilerim.

Bu o kadar kişiye göre cevabı değişen bir soru ki...
Spor geçmişinin olup olmadığı, varsa bu geçmişin nasıl geçirildiği, araya ne kadar zaman girdiği, spor geçmişi yoksa metabolizma, vücut yapısı, vs genetikten de gelen birçok konu var.
Ve elbette spora ne kadar sadık kaldığın, uyku antrenman beslenme kısmını ne kadar dengeli dağıttın da önemli.
Her şey 4 4lükse 1 ayda bile fark görülür.