Günde 10 bin adım atabiliyor musunuz?

birsuskuncicek

FenomenMentor Yaş: 28

Yaz gelmeden önce adım sayınızı artırdınız mı?

Güncellemeler

+1 yıl

Adımlar

Cevapla

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

tuba-sueda Takip Et
FenomenMaster Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 479 cevap paylaştı.

#SelamGençlik 🍀🍀

Gerçekten yürüyüş koşudan çok daha iyi geliyor. Bir de kendi adıma ben koşu bandında sevmiyorum, açık havada minimum parkta bile olsa daha iyi. Mükemmel bir yürüyüş ormanda veya deniz kenarında olmalı. Fakat sadece günlük hayatın getirdiği hareketlilik gereği yürüyüş yapmak bile insanın hem ruhuna hem düşüncelerine terapi etkisi yapıyor..

#EnDoğruÂnda ❤️❤️
#TubaSueda 🍀🍀

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

GeceMuhafızı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Maalesef Ramazan dolayısı ile bir uyku düzensizliği çekiyorum bundan dolayı çok fazla hareket etme imkanım olmuyor, Ama şunu da ilave etmek isterim ki zaten oruç olmadığı dönemde de genelde haftanın 2 günü sadece fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezine giderek hizmet aldığım için onun haricinde pek fazla hareketle aktivite sahibi bir insan değilim.

Bedensel engelli olmamdan kaynaklı olarak bazı şeyler kısıtlı oluyor ama yazlık dönemini girdiğimiz zaman yani yazlığa gittiğimiz zaman orası düz ve Park olduğu için yürüyüş yapma şansım fazlası ile olabiliyor.

0

1 Yorumla
- GeceMuhafızı
  
  +1 yıl
  En iyi görüş için teşekkürler
  
  Yorumla

ángelsinalasyocéano Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 588 cevap paylaştı.

Geçenler de 11220 adım atmışım

0

2 Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Benim yerime de at mavi melek
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Olur çiçek ❤️

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Fitness yapıyorum düzenli olarak

0

0 Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Enerjimin büyük kısmını ağırlık kaldırarak harcadığım için bu kadar adım atmıyorum. Fiziksel aktivitem yeterli oluyor benim için.

0

0 Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Bugün an itibariyle 9.900 adım olmuş dün 14 bin falandı vitaminsiz

0

0 Yorumla
Yecüc_Mecüc_7979 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

Bu sıralar değil , sıcaklığın artmasını bekliyorum.

0

0 Yorumla
aysenickk Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Ben 10 bin adım atınca ertesi gün adım atamıyorum hiç 😄

0

0 Yorumla
վ0Ӏմղվ0ӀϲմՏմ61 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 824 cevap paylaştı.

Her gün değil dışarı çıktığım zaman yürüyüş yaparım.

0

0 Yorumla
busiteneneişimizvar Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Yok kank yarısı olsa oluyor mu?

0

1 Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Olur olur super
  
  Yorumla
Alayına18 Takip Et
Bilge Yaş: 40

+1 yıl

gunde bazen geçiyor

0

1 Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Vaow helal olsnnn
  
  Yorumla
lenii Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Spor konusunda 985 cevap paylaştı.

gunluk adımları ortalama 14 - 17 bin sevıyelerınde , kışın bu oran 8 bin hatta 7 binlere düşüyor

0

0 Yorumla
TheNightStalker Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Yeri gelince fazlasını bile atıyorum ben ya yürümeyi çok seviyorum helekş bide müzik dinlerken...

0

0 Yorumla
AELORA Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 76%

+1 yıl

7bin küsür olmuş. Tembelim ben yatmayı seviyorum😁

0

1 Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Fena degl
  
  Yorumla
Green_mile_devi Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 60%

+1 yıl

Zaman zaman. Bu aralar değil ama

0

0 Yorumla
AtılganPonçikMen Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 49%

+1 yıl

İşim gereği 12 bin adım en az rakamım

0

0 Yorumla
ѵαℓεɳƭเɳσ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

En az yirmi bin adım.

0

0 Yorumla
SalvioHexia Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

daha fazlasını atarım

0

0 Yorumla
Fth37 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 35%

+1 yıl

Fazlası var eksiği yom

0

0 Yorumla
irresponsibleeea Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Dışarı çıktığımda evet

0

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

15.000 adım oluyor bazen

0

0 Yorumla
Cyclaxs Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Hiç sevmem yoruluyorum

0

0 Yorumla
İbrqhimmm06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 58%

+1 yıl

Atıyorum belki daha fazla

0

0 Yorumla
aicha_ Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

10 anca oluyor ne bini

0

0 Yorumla
Tskkomando Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 94%

+1 yıl

Adımın anasını ağlatıyorum

0

0 Yorumla
zehra4225 Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

+1 yıl

Hayır adım atmamak için her şey etrafımda olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Her gün gecerim 10000 adımı garanti

0

0 Yorumla
İsmaill19 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 440 cevap paylaştı.

kaç kilometre oluyor o

0

0 Yorumla
aycasakiin Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 73%

+1 yıl

15 bini de geçiyor

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Spor konusunda 3,4b cevap paylaştı.

İyileşince atacam

0

0 Yorumla
Alıcanguney Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 88%

+1 yıl

Daha fazlası var

0

0 Yorumla
asel9291 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Hergün olmasamda elimden geleni yapıyorum

0

0 Yorumla
thecutewitch Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

hayır

0

0 Yorumla
pars1453 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

Haftada 2 gün

0

0 Yorumla
hot_chocolate Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 43%

+1 yıl
Spor konusunda 412 cevap paylaştı.

Atmam

0

0 Yorumla
servetkrmn52 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Evet atıyorum işe yürüyerek gidip geliyorum.

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Fazla atıyorum

0

0 Yorumla
BeyazKuğu03050810 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 93%

+1 yıl

Bazen

0

0 Yorumla
zeyyolliiçeee Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 52%

+1 yıl

Hergün atamıyorum.

0

0 Yorumla
safaktr05 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Evett

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Spor konusunda 5,2b cevap paylaştı.

Fazlasıyla atıyorum

0

0 Yorumla
palyatif Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

hayir

0

4 Yorumla
- Kaenkaen10
  
  +1 yıl
  ciddi bir mesafe olmalı... modern hayatta çok zor
  
  Yorumla
- palyatif
  
  +1 yıl
  @Kaenkaen10 km kat ediyor işte lastikler
  
  Yorumla
- Kaenkaen10
  
  +1 yıl
  o zaman yürümeye devam
  
  Yorumla
- palyatif
  
  +1 yıl
  @Kaenkaen10 kolay gele
  
  Yorumla
Miniklaborant Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

Daha fazlaaa

0

0 Yorumla

Devamını Gör(25)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Günde 10 bin adım atabiliyor musunuz?

Günde 10 bin adım atabiliyor musunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!