Dün ilk kez spora başladım ve her yerim ağrıyor. Bugün de gitmeli miyim?

İlk spora başladığında öyle oluyor ama bir hafat sonra alışacaksın , bırakma devam et

Merhaba
Aynı ben :) gerçekten hayatımda çekmediğim ağrıları çektim ilk gün ertesi gün ara vermek zorunda kaldım ama istesem de gidemezdim

İlk hafta ağrır ya sonra o antrenmanlar hafif gelecek

İlk günler ağrıması normal git tabi, ama çok zorlama
Bir kaç güne bünyen alışır

Git ama zorlama kendini