Evde spor yaparak vücut şekillendirilir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Ortalama kilom var. COVID-19 falan derken salona gidemem. Evde internetten vs. gördüğüm hareketleri günde 2-3 saat yaparak vücudumu şekillendirebilir miyim? Evde vücut geliştirilir mi?

Cevapla

8 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

troman Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

yani bi forma girer büyümez ama özellikle dayanıklılığın iyi artar

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kas yapmak istemiyorum zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha çok sıkılaşmak istiyorum
  
  Yorumla
- troman
  
  +1 yıl
  girersin tabi o zaman tekrar sayılarını yükseltsen yeter
  
  Yorumla
milkchocolate Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Ahahaha günde 2 3 saat skslr yapamazsn kızım Max 10 dk yaparsın.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  On dakika ne alaka?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gayette yapıyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

2-3 saat kimse yapamaz hele evde hiç istek irade olmaz o yüzden yapmıyorum zaten fabrikada da çalışıyoz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öğrenciyim istediğim zaman tabiki aralıksız değil yapılıyor 2-3 saat
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin adına değil kendi adıma konuşuyorum zaten
  
  Yorumla
moonwalker3534 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

yapılır ben ilk korona ciktiginda 68 kiloydum Şu an 53 kiloyum cooook memnunum

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok iyi😍
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben kilo vermek değilde sıkılaşmak istiyorum daha çok
  
  Yorumla
- moonwalker3534
  
  +1 yıl
  ilk önce kilomdan kurtuldum son bir sene de sıkılaştım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki peogram olarak nasıl işerleidn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Program olarak nasıl ilerkedin? Yani yapacağın hareketler konusunda nerden yardım aldın
  
  Yorumla
Enperatriz_Eztia Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Evet şekillendirilir.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ah ımarım çok istekliyim bu konuda
  
  Yorumla
- Enperatriz_Eztia
  
  +1 yıl
  Ben evde yapıyorum sporu. Etkili. Ancak disiplinli olman şart
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor hareketleri ve kaç tekrar yapacağın konusunda yardım alıyor musun
  
  Yorumla
- Enperatriz_Eztia
  
  +1 yıl
  Hayır. Zamanla kendime bir rutin oluşturdum. Faydasını gördükçe devam ettim.
  
  Yorumla
Seveceksin85 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 70%

+1 yıl

Doğru şekilde yaparsan disiplinle tabiki

0

0 Yorumla
İbocu Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Azim olur sa her şey olur

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

OOlur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde spor yaparak vücut şekillendirilir mi?

Evde spor yaparak vücut şekillendirilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!