Fitness'a başlayacağım sizce ne yapmalıyım?

79 kiloyum 190 boyum var vücut hatlarım zayıf kollarım göğüsüm falan vs. ama göbeğim var birazcık sizce yağmı yakmalıyım kas kütlesimi eklemeliyim yardımcı olursanız sevinirim.
Fitness'a başlayacağım sizce ne yapmalıyım?
Cevapla