İyi bir fizik ve görünüm için spor mu şart sağlıklı beslenme mi?

F7gf7g

Xper 1 Yaş: 28

3 aydır fitness yapıyorum. Hayat bilgisi kikirik gibi bir değişim istiyorum :-(

Cevapla

Fizik Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

elifguccix Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

+1 yıl
Fizik spor, sağlık beslenme ve düzenli yapılan aktivitelerle güzelleşir. Zaten fitness yapıyormuşsun. Aksatmayıp düzenli olarak devam edersen fiziğin güzelleşir.

Tip yani yüz güzelliğini etkileyen iç ve dış bir sürü faktör var. Yüz güzelliği için
- Cildin ihtiyaç duyduğu vitaminler için sağlıklı beslenmelisin.
- Bakımlarını ihmal etmemeli, cildini düzenli olarak nemlendirmelisin.
- Stresten ve negatif düşüncelerden uzak durmalısın.
- Aşırı makyajdan kaçınmalısın, rahatsız etmeyecek dozda ve sana yakışacak tonlarda yapmalısın.
- Kendine uygun saç ve kaş modelini bulmalısın. Ben en etkilisinin bu olduğunu düşünüyorum.
- Ve son olarak da bol bol olumlama yap.
Bir de sadece görünüşe değil, özgüvene de odaklanmalısın. Hissettiğin kadar güzelsin, güzel hissettikçe güzelleşirsin ✩
1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,7b cevap paylaştı.

İyi bir fizik ve görsellik için kesinlikle beslenme şart! Beslenme bence spordan kat be kat daha önemli bir olgu... Genelde bu çok 2. plana atılıyor.. Bunu 1. planda tutanlar yine profesyonel sporcular oluyor...

Sağlamlık, dayanıklılık için de spor şart..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TheDad Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

biraz estetikle. Sana gereklimi bilmiyorum ama en çokta burun estetiğinden sonra insan yeniden doğmuş gibi oluyor...

0

0 Yorumla
Ayuboğanxxl Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Beslenme herşeydir ama sporda gerekli hayat tarzı haline getirmek lazım

0

0 Yorumla
Lucyci Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

fizik iyi de, yüzün... ı-ıh.. estetiksiz olcak gibi durmuyo

0

0 Yorumla
desparandum Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Önce beslenme sonra spor

0

0 Yorumla
MistırSe Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 47%

+1 yıl

oha lan dinazor musun nerden hatırladın kikiriki

0

0 Yorumla
poyrazaci Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Olur ya çalışmaya devam

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Spor

0

0 Yorumla
JackRocker Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Spor

0

0 Yorumla
Cefternal Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 76%

+1 yıl
Spor konusunda 320 cevap paylaştı.

İkiside

0

0 Yorumla
Gecelerin_yargıcı_34 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

İkiside

0

0 Yorumla
M-B-B Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 95%

+1 yıl

İkisi kombin

0

0 Yorumla
FiqHSHoT Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

İkiside

0

0 Yorumla
varignon Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Spor ve sağlıklı beslenme bence

0

0 Yorumla
Tatlı_günahlar Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

İkiside

0

0 Yorumla
mylcky21 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 60%

+1 yıl

Her ikiside şart

0

0 Yorumla
ÖzdemirAsaf61 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

İyisin zaten

0

0 Yorumla
Gexgin Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Güzelsin zaten

0

0 Yorumla