Spora yeni başlayacağım bilgim yok. Pilates mı fitness mı?

Gizli Üye

(18-24)

Spora başlayacağım ama hiç bilgim yok pilatese mi gitmeliyim? Bir hoca eşliğinde falan yapılıyor en azından öğrenirim yoksa fitness mı?

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

seninsevginden Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 77%

+1 yıl

Şimdi spor yapmanı gerektiren durum kilo mu veya bölgesel mi onu söylersen fikir paylaşımında bulunabilirim

1

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo değil sıkılaşmak istiyorum
- seninsevginden
  
  +1 yıl
  Pilates senin için yararlı ama hafif ağırlıklı kol antrenmanı da yapmalısın mekik çekmeyi de unutmamak gerekir
- Soran
  
  +1 yıl
  Mat pilates yararlı olur mu sence bir salona derse mi gitmeliyim kendim yapmam yeterli olur mu? Birde hafif ağırlık 2 kg 3 kg yeterli olur mu
- seninsevginden
  
  +1 yıl
  Ağırlık yeterli ama resim görmeden bir şey söylemek doğru olmaz öğrencilerimden 130 140 kilo adamların 80 e düştüğünü gördüm ama boks yaparak antremanları oldukça sıkıdır yemek istediğini yiyebilir zaten antremanda yediğinin 3 katını harcıyorsun ip atlatabilirsin mesela 2x500 olarak zor geliyorsa sayıyı biraz düşürebilir veya set sayısını yükseltebilirsin çok iyi gelecektir
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladımm çok teşekkür ederim peki günde kaç saat çalışmak uygun olur?
- seninsevginden
  
  +1 yıl
  En az 2 günde bir yarım saat yaparsan faydasını görürsün tabi süreyi uzatabilirsin 15 dakika koşabilirsin mesela park falan varsa yakınlarda yürüyüş yapmak sana fayda sağlamaz tempolu koşarak görürsün karşılığını
- Soran
  
  +1 yıl
  Sıkılaşmak için 30 40 dakika işe yarar değil mi
- seninsevginden
  
  +1 yıl
  Yarar tabikide tempolu koşmak bacaklarını sıkılaştırır 4x30 mekik çek karnın sıkılaşır işte temel ağırlıkla açma germe hareketleri yap her gün yapmak zorunda değilsin ama bu süreyi 4 güne çıkarma idali 1 gün aradır
- seninsevginden
  
  +1 yıl
  Güncel boy ve kilon kaç şu anda
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum 164 kilom 52
- seninsevginden
  
  +1 yıl
  Kilolu değilsin hatta eksiğin bile var ama neden istiyorsun bunu sarkma falan mı var
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır sarkma yok ama fizigimi beğenmiyorum yinede daha fit görünmek istiyorum
- seninsevginden
  
  +1 yıl
  Bölgesel çalış o zaman
- Soran
  
  +1 yıl
  Kardiyoya gerek yok mu
- seninsevginden
  
  +1 yıl
  Bel inceltmek istiyorsun anlaşılan 😀
Gecelerin_yargıcı_34 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Fitness tavsiye ederim ama 3 günde bş değişim bekleme heves geçince bırakma 🙂

0

1 Yorumla
- yaşlı_ruh_56
  
  +1 yıl
  özelden yazsana bir şey sorucam
  
  Yorumla
_eeMRee_ Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 97%

+1 yıl

Kendim fitnes yaptığım için önceliği onun olmasını söylerdim

0

0 Yorumla
istanbulbluee Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Ne istediğine bağlı olarak seçim yapabilirsin

0

0 Yorumla
obiralfa Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 100%

+1 yıl

Fitness

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama hiç bilgim yok nasıl yapıcam ki
  
  Yorumla
- obiralfa
  
  +1 yıl
  YouTube
  
  Yorumla
Alperen_ben Takip Et
Xper 1 Yaş: 31

+1 yıl

Fitness amelelik. Pilates

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden amelelik
  
  Yorumla
- Alperen_ben
  
  +1 yıl
  Bi işe yaramaz. Yorulursn boş yere. Yıllarca yaptım şimdi reformer yapıyorum. Spor buymuş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Reformer pilates mat pilatesten daha mı iyi
  
  Yorumla
- Alperen_ben
  
  +1 yıl
  Evet ama pahalı. Bn eve aldım kendim yapıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç dersine gittin mi ortalama ücreti ne kadar aylık
  
  Yorumla
- Alperen_ben
  
  +1 yıl
  8 seans 500 600 tl. 1 aylık yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok fazla fiyatı yaa fitness daha uyguna geliyor
  
  Yorumla
- Alperen_ben
  
  +1 yıl
  Evet o yüzden amelelik zaten 😄 evde mat plates yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yurtta kalıyorum yapamamm ki
  
  Yorumla
- Alperen_ben
  
  +1 yıl
  Yoo yaparsın. Odan kaç kişilik
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 kişilik odam
  
  Yorumla
İbrahimNT Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Fitness bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama hiç bilgim yok nasıl yapıcam ki
  
  Yorumla
- İbrahimNT
  
  +1 yıl
  Zor bişey degil kas yapmayacak ve surekli calisacagin biseyler secmelisin. Zaten kizlar icin fitness asiri kolay
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Fitness 3 ayda belim 6 cm inceldi o derece

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Salona mi gidiyorsun
  
  Yorumla
- Alperen_ben
  
  +1 yıl
  Yalan yaa. Kendin ölçtün mü girişte?
  
  Yorumla
- spitzbub
  
  +1 yıl
  Fizigin güzel yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aynen salona gidiyorum hocalar ölçtü neden yalan söyleyim canım mısın ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hocalar yardımcı oluyor mu gidince yoksa özel hocayada ücretmi vermeliyiz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Benim hocam yardımcı olmuştu ama soru sormaktan çekinme yardımcı olacaktır
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora yeni başlayacağım bilgim yok. Pilates mı fitness mı?

Spora yeni başlayacağım bilgim yok. Pilates mı fitness mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!